Forfatter: Mark Sanchez
Opprettelsesdato: 2 Januar 2021
Oppdater Dato: 28 Juni 2024
Anonim
Hva du skal gjøre etter et fall - Fitness
Hva du skal gjøre etter et fall - Fitness

Innhold

Et fall kan skje på grunn av ulykker hjemme eller på jobben når du klatrer på stoler, bord og glir ned trappene, men det kan også oppstå på grunn av besvimelse, svimmelhet eller hypoglykemi som kan være forårsaket av bruk av spesifikke medisiner eller noen sykdommer.

Før du tar kontakt med en person som har fått et kraftig fall, er det viktig å ikke berøre personen, da det kan være brudd på ryggraden og indre blødninger, og hvis en uriktig bevegelse gjøres, kan det forverre offerets helsetilstand.

Etter å ha vært vitne til en person som faller, er det nødvendig å sjekke om de er ved bevissthet, spør etter navn, hva som skjedde, og avhengig av intensitet, høyde, plassering og alvorlighetsgrad, er det nødvendig å ringe etter hjelp og ringe SAMU-ambulansen 192 .

Dermed er trinnene som skal følges i henhold til typen fall:


1. Lett fall

Et lett fall karakteriseres når en person faller fra sin egen høyde eller fra et sted mindre enn 2 meter og kan oppstå, for eksempel å gå en sykkel, skli på det glatte gulvet eller falle fra en stol, og førstehjelp av denne typen høsten krever følgende forholdsregler:

  1. Sjekk huden for blåmerker, observerer tegn på blødning;
  2. Hvis du har et sår, må du vaske det berørte området med vann, såpe eller saltvann og ikke påfør noen form for salve uten medisinsk råd;
  3. En antiseptisk løsning kan brukes, basert på thimerosal, hvis det er et slitasje-sår, som er når huden blir flådd;
  4. Dekk området med en ren eller steril bandasje, for å forhindre infeksjon.

Hvis personen er eldre eller hvis han / hun har osteoporose, er det alltid viktig å oppsøke en allmennlege, for selv om han ikke har noen symptomer eller synlige tegn på høsttidspunktet, kan det ha oppstått noen form for brudd.


Også, selv om personen i tilfelle lett faller, har truffet hodet og er døsig eller oppkast, er det nødvendig å oppsøke legehjelp, da han kan ha en hodeskade. Slik gjør du når en person treffer hodet i løpet av et fall:

2. Alvorlig fall

Et alvorlig fall oppstår når en person faller fra en høyde på mer enn 2 meter, som på høye trapper, balkonger eller terrasser, og førstehjelpen som må tas, i dette tilfellet, er:

  1. Ring en ambulanse umiddelbart, ringer nummeret 192;
  2. Forsikre deg om at offeret er våken, ringe personen og sjekke om de svarer når de blir ringt.
  3. Ikke ta offeret til sykehuset, er det nødvendig å vente på ambulansetjenesten, ettersom helsepersonell er opplært til å mobilisere mennesker etter et fall.
  4. Hvis du er bevisstløs, sjekk pusten i 10 sekunder, ved å observere brystets bevegelse, høre om luften kommer ut gjennom nesen og føle den utåndede luften;
  5. Hvis personen puster, er det viktig å vente på at ambulansen skal fortsette spesialisert pleie;
  6. Mellomtiden, hvis personen IKKE puster:
  • Hjertemassasje må startes, med den ene hånden over den andre uten å bøye albuene;
  • Hvis du har en lommemaske, gjør to pust hver 30. hjertemassasje;
  • Disse manøvrene bør fortsette uten å røre offeret og bare stopp når ambulansen ankommer eller når en person puster igjen;

Hvis personen har en blødning, kan blødningen kontrolleres ved å legge press på området ved hjelp av en ren klut, men dette er ikke indikert i tilfelle blødning i øret.


Det er også viktig å alltid sjekke om offerets hender, øyne og munn er lilla eller om hun kaster opp, da dette kan bety indre blødninger og hodetraumer. Sjekk ut mer om andre hodetraumasymptomer og behandling.

Hvordan unngå alvorlige fall

Noen ulykker kan skje med barn hjemme på grunn av alvorlige fall fra møbler, barnevogn, rullator, barneseng og vinduer, så det er nødvendig med noen justeringer i boligen, for eksempel å plassere skjermer på vinduene og holde barnet alltid under oppsyn. Sjekk ut hva du skal gjøre hvis et barn faller og treffer hodet.

Eldre risikerer også alvorlige fall, enten på grunn av tepper, våte gulv og trinn eller fordi de har en sykdom som forårsaker svakhet, svimmelhet og skjelving, som diabetes, labyrintitt og parkinsons sykdom. I disse tilfellene er det nødvendig å være forsiktig på en daglig basis, for eksempel å fjerne hindringer fra gangene, feste tepper med teip, ha på seg sklisikre sko og gå ved hjelp av stokker eller turgåere.

Vi Anbefaler

Lymfedysfunksjon (lymfødem)

Lymfedysfunksjon (lymfødem)

Lymfatike dyfunkjoner betyr at lymfeytemet fungerer dårlig. Lymfeytemet betår av lymfeknuter og lymfekar om drenerer væker fra kroppen vev. Vækene fører gifttoffer, immuncelle...
Katastrofiserende: Det du trenger å vite for å slutte å bekymre deg

Katastrofiserende: Det du trenger å vite for å slutte å bekymre deg

Katatrofierende er når noen antar at det verte vil kje. Ofte innebærer det å tro at du er i en verre ituajon enn du egentlig er, eller overdriver vankene du møter. Noen kan for eke...