Leptigen gjennomgang: Virker det for vekttap og er det trygt?

Innhold

• Hva er Leptigen?
• Hva er i Leptigen?
• Aktiv ingrediens 1: Meratrim
• Aktiv ingrediens 2: ChromeMate
• Aktiv ingrediens 3: Koffein
• Aktiv ingrediens 4: Grønn teekstrakt
• Sikkerhet og bivirkninger
• Så, fungerer Leptigen?
• Bunnlinjen

Leptigen er en vekttapspille som har som mål å hjelpe kroppen med å forbrenne fett.

Produsentene hevder at det hjelper folk å gå ned i vekt, øker stoffskiftet og forbedrer helsen, men du lurer kanskje på hva forskningen sier.

Denne artikkelen tilbyr en gjennomgang av vekttapspillen Leptigen. Det forklarer hva det er, hvordan det fungerer, og om du bør vurdere å ta det.

Denne vurderingen er uavhengig og er ikke tilknyttet produsentene av produktet.

Hva er Leptigen?

Leptigen er en diettpiller som hevder å tilby en trygg, effektiv og tilsynelatende enkel løsning på vekttap. Den består av fire aktive ingredienser.

Som mange vekttapstilskudd, faller Leptigen i kategorien ofte kjent som "fettforbrennere."

Fettforbrennere er designet for å øke metabolismen din og hjelpe deg med å forbrenne flere kalorier.

Konkret hevder Leptigen å hjelpe deg å gå ned i vekt ved å:

• fremme fett tap
• hjelper deg å overvinne et vekttapplatå
• øke metabolismen
• kontrollere blodsukkernivået for bedre vektkontroll

Den anbefalte dosen er to piller per dag, som skal tas minst 30 minutter før et måltid.

Sammendrag Leptigen er et vekttapstilskudd designet for å øke metabolismen din og gjøre det lettere for deg å forbrenne fett.

Hva er i Leptigen?

De fire ingrediensene i Leptigens vekttapformel er:

• Meratrim (400 mg): en blanding av to medisinske urter - en blomst som heter Sphaeranthus indicus og en frukt som heter Garcinia mangostana
• ChromeMate (100 mg): en kombinasjon av niacin (vitamin B3) og mineralet krom (også kjent som niacinbundet krom eller krompolynikotinat)
• koffein (75 mg): en sentralnervesystem stimulant
• grønn teekstrakt (200 mg): et urteekstrakt fra grønne teblader

Gitt at ingen studier har undersøkt sikkerheten og effektiviteten til selve Leptigen, vurderer denne artikkelen hver av de aktive ingrediensene hver for seg.

Den gir deretter et sammendrag av deres vekttapeffekter, samt en gjennomgang av deres sikkerhet og bivirkninger.

Sammendrag Leptigen inneholder fire aktive ingredienser: Meratrim, ChromeMate, koffein og grønn teekstrakt. Hvert av disse stoffene kan hjelpe vekttap.

Aktiv ingrediens 1: Meratrim

Hovedingrediensen i Leptigen er Meratrim, som også er tilgjengelig som slankepiller på egen hånd.

Meratrim har som mål å endre måten kroppen din metaboliserer fett på. Forskere hevder Meratrim kan endre fettmetabolismen slik at (1):

• det er vanskeligere for fettcellene å formere seg
• fettcellene dine vil ikke plukke opp så mye fett til lagring
• det er lettere for deg å forbrenne lagret fett

Interessant nok er det noe forskning som støtter vekttapskravene bak Meratrim.

En randomisert kontrollert studie fant at personer som tok Meratrim mistet 5,2 kg og 11,9 cm (4,7 tommer) fra midjen i løpet av 8 uker (2).

Til tross for disse resultatene, er det viktig å huske at dette var en kortvarig studie. Foreløpig har ingen studier undersøkt Meratrims langsiktige effekter på vekttap.

Studien ble også finansiert av selskapet som lager Meratrim.

Selv om dette ikke ugyldiggjør funnene, er det noe du bør vurdere før en uavhengig forskningsgruppe replikerer resultatene.

Sammendrag Forskning antyder at å ta Meratrim kan hjelpe folk å gå ned i vekt. Forskningen er imidlertid begrenset og har ikke sett på langtidseffektene på vekten.

Aktiv ingrediens 2: ChromeMate

ChromeMate er et krombasert vekttapstilskudd som også er tilgjengelig som et frittstående supplement. Det inneholder et essensielt mineral kalt krom, som spiller en viktig rolle i å bryte ned karbohydrater.

Noen studier har funnet at kromtilskudd kan bidra til å forbedre kontrollen av blodsukkeret og insulinfølsomheten (3, 4, 5).

Dette har ført til teorien om at kromtilskudd som ChromeMate kan hjelpe med vekttap ved å senke insulinnivået og gjøre det lettere å forbrenne fett.

Interessant nok antyder noen få studier at krom - i form av krompikolinat - kan bidra til å dempe karbentrang og matlyst hos de med karbontrang eller en form for depresjon kalt atypisk depresjon (6, 7).

Undersøkelsene så langt viser imidlertid at kromtilskudd ikke har noen innvirkning på vekt eller kroppsfett (8, 9, 10).

Sammendrag ChromeMate kan forbedre blodsukkerkontrollen og insulinfølsomheten litt. Ingen konsistente bevis viser imidlertid at det hjelper vekttap.

Aktiv ingrediens 3: Koffein

Koffein er en vanlig ingrediens i vekttapstilskudd.

Det fungerer ved å stimulere sentralnervesystemet og øke nivåene av hormonet epinefrin, også kjent som adrenalin.

Dette øker mengden energi kroppen forbrenner og forteller kroppen din å frigjøre fett fra fettvevet for å gjøre det tilgjengelig for bruk.

Ifølge noen studier kan koffein midlertidig øke metabolismen med opptil 11% (11, 12, 13).

En 12-årig studie fant likevel at folk som konsumerte koffein daglig bare var 0,9 kg lettere (14).

Dette kan være fordi de metabolismeforbedrende effektene av koffein er kortvarige, ettersom folk blir tolerante overfor effektene når de inntar det regelmessig (15).

Videre kan effekten av koffein på stoffskifte og fettforbrenning være mindre betydelig hos personer som har overvekt, sammenlignet med de som ikke har tilstanden (16).

Sammendrag Koffein er kjent for å øke metabolismen og øke fettforbrenningen på kort sikt. Det ser imidlertid ikke ut til å resultere i langsiktig vekttap.

Aktiv ingrediens 4: Grønn teekstrakt

Grønn teekstrakt inneholder de viktigste aktive ingrediensene i grønn te.

I likhet med koffein kan ekstrakt av grønn te øke metabolismen og gjøre det lettere for kroppen å forbrenne fett.

Forskere tror også at katekinene i grønn te kan fungere sammen med koffein og forbedre disse effektene (17).

Imidlertid har studier som undersøker hvordan ekstrakt av grønn te påvirker vekttap, gitt blandede resultater (18, 19, 20).

Noen studier har vist at grønn te kan hjelpe deg med å miste kroppsfett, men resultatene er ikke entydige (21, 22, 23).

Dette kan være delvis fordi ikke alle reagerer på effekten av grønn te.

En fersk studie ga 937 postmenopausale kvinner ekstrakt av grønn te eller en placebo-pille hver dag i 12 måneder. På slutten av studien fant det ingen forskjeller i kroppsmasseindekser eller kroppsfettprosenter mellom gruppene (24).

Totalt sett virker effekten av grønn teekstrakt ubetydelig og kan bare forekomme med veldig høye doser og når det brukes i kombinasjon med koffein (25, 26).

Det er også viktig å merke seg at selv om Leptigen inneholder koffein, har den en mye lavere dose ekstrakt av grønn te enn mengden som ble brukt i noen av disse studiene.

Sammendrag Ekstrakt av grønn te kan påvirke stoffskifte og fettforbrenning hos noen mennesker. Effektene på langvarig vekttap er imidlertid blandede.

Sikkerhet og bivirkninger

Forskere har ikke rapportert om noen alvorlige bivirkninger for Leptigen. Totalt sett ser det ut til å være et trygt supplement.

Imidlertid kan de som er følsomme for koffein oppleve angst, rastløshet, en urolig mage eller problemer med å sove (27).

Personer med medisinske tilstander, så vel som de som er gravide eller ammer, bør oppsøke lege før du prøver Leptigen.

Sammendrag Leptigen og dets viktigste ingredienser er trygt for de fleste. Det har ingen kjente alvorlige bivirkninger, selv om det kan forårsake problemer hos personer som er følsomme for koffein.

Så, fungerer Leptigen?

Det er ingen studier på selve Leptigen. Meratrim den inneholder har imidlertid vist noen løfter om kortvarig vekttap.

Dette betyr at, i teorien, Leptigen kan hjelper deg å gå ned i vekt.

Når det er sagt, vekttapstilskudd og andre hurtigreparasjoner fungerer nesten aldri på lang sikt.

Å endre kostholdet, trene og vedta en sunn livsstil er nøkkelfaktorene når det gjelder å gå ned i vekt og holde det av.

Bunnlinjen

Det er lite forskning på om Leptigen hjelper med vekttap, men noen av ingrediensene kan i teorien hjelpe folk med å forbrenne fett. Snakk med lege eller kostholdsspesialist før du tar nye tilskudd og for informasjon om sunt vekttap.