De siste retningslinjene for statiner for høyt kolesterol

Innhold

• Kolesterol og amerikanere
• Statinmedisiner og kolesterol
• FDAs nyeste retningslinjer
• Livsstilsendringer som kan forbedre kolesterolnivået ditt
• Trening
• Kosthold

U.S. Food and Drug Administration (FDA) er ansvarlig for mange helserelaterte problemer. FDA gir blant annet advarsler om bivirkninger og problemer ved medisinering. Nylig ga de ut et nytt sett med retningslinjer designet for å hjelpe leger og pasienter med å bedre håndtere bruken av statiner for behandling av høyt kolesterol. Følgende avsnitt presenterer informasjon som kan hjelpe deg med å forstå disse retningslinjene og hvordan de påvirker deg.

Kolesterol og amerikanere

Omtrent én av tre amerikanske voksne har høye nivåer av lav-tetthet lipoprotein (LDL) kolesterol. Denne typen kolesterol kalles ofte “dårlig” kolesterol. Når LDL-nivåene i blodet stiger, legger plak seg på arterievegger. Snart blir arteriene innsnevret. Etter hvert kan arteriene og karene blokkeres helt.

Når udiagnostisert eller ubehandlet, kan høye LDL-nivåer bli dødelige, da de kan føre til koronar hjertesykdom og høyt blodtrykk. Disse forholdene øker risikoen for en større vaskulær hendelse, for eksempel et hjerteinfarkt eller hjerneslag. I flere tiår har legene prøvd å redusere kolesterolnivået ved å forskrive medisiner og livsstilsendringer.

Statinmedisiner og kolesterol

Kosthold og trening kan gå langt i retning av å redusere kolesterolnivået, men noen ganger er ikke disse tiltakene nok. Den vanligste behandlingen med høyt kolesterol er en statin. Statinmedisiner er designet for å redusere LDL-nivåer i blodet. For de fleste mennesker, lavere statiner trygt LDL nivåer.

De fleste mennesker med høyt kolesterol som begynner å ta statiner, vil trenge å gjøre det resten av livet. Imidlertid kan noen være i stand til å stoppe hvis de lykkes med å senke kolesterolnivået gjennom kosthold, vekttap, trening eller på andre måter.

Disse medisinene er ikke for alle. I lys av deres mulige bivirkninger ga FDA ut nye retningslinjer som kan hjelpe pasienter og deres leger effektivt å overvåke potensielle bivirkninger og problemer forårsaket av statinmedisiner.

FDAs nyeste retningslinjer

Kolesterolsenkende statinmedisiner har en lang historie med vellykket behandling og senking av kolesterolnivået. Jo lenger folk tar statiner, jo mer lærer vitenskapen om mulige bivirkninger. Det er grunnen til at FDA nylig ga ut nye retningslinjer for statinbruk. Tiår med forskning og studier avslørte noen få viktige problemer.

FDAs råd til pasienter og helsepersonell inkluderer:

• Et advarsel om at statiner kan forårsake kognitiv svikt. Disse problemene inkluderer hukommelsestap, forvirring og glemsomhet.
• Et varsel om at rutinemessig overvåkning av leverenzymer ikke lenger er nødvendig. Leverenzymetester ble brukt i flere tiår som en måte å fange potensiell leverskade på. FDA har imidlertid funnet at disse sjekkene ikke er effektive. Den nye anbefalingen: Leger bør utføre en leverenzymetest før bruk av statin. Deretter bør pasienter sjekkes på nytt hvis symptomer på leverskade oppstår.
• Et advarsel om at personer som tar statiner kan oppleve økt blodsukkernivå og kan utvikle diabetes type 2. Personer som tar statiner, bør få kontrollert blodsukkernivået regelmessig.
• Et advarsel om at de som tar lovastatin, en type statinmedisinering, er utsatt for muskelskader. Personer som tar denne typen medisiner, bør være klar over dette mulige legemiddelinteraksjonen.

Livsstilsendringer som kan forbedre kolesterolnivået ditt

Høsten 2013 oppdaterte American Heart Association (AHA) og American College of Cardiology (ACC) sine anbefalinger om statinmedisiner. I tillegg til å utvide den mulige puljen av mennesker som kan ha nytte av medisinen, oppdaterte de også livsstilsretningslinjer for personer med høyt kolesterol.

Trening

Personer med diagnosen høyt kolesterol bør prøve å få 40 minutter aerob trening tre til fire ganger i uken. Ideelle aktiviteter inkluderer rask gange, sykling, svømming eller til og med dans.

Kosthold

Gode ​​spisevaner kan også bidra til å redusere risikoen for komplikasjoner, senke kolesterolet og forhindre andre forhold. AHA og ACC anbefaler at folk spiser minst fire til fem porsjoner med både frukt og grønnsaker hver dag. Personer med høyt kolesterol bør også ta sikte på å spise mer fullkorn, nøtter og melkeprodukter med lite fett. De bør begrense mengden kjøtt, fjærkre og fisk de spiser til ikke mer enn 6 gram per dag.

Personer med høyt kolesterol bør redusere natriuminntaket. Den gjennomsnittlige amerikaneren spiser 3600 mg natrium på en dag. AHA anbefaler at alle amerikanere bør ta sikte på å få dette tallet til ikke mer enn 1500 milligram per dag.