Dette er grunnen til at Julianne Hough forteller kvinner å snakke mer om deres perioder

Innhold

• Spørsmål og svar med Julianne Hough
• Du har endometriose, som du offentliggjorde i 2008. Hva fikk deg til å åpne opp om diagnosen din?
• Hva var det mest utfordrende ved å høre diagnosen?
• Følte du at det var ressurser for deg når du ble diagnostisert, eller var du litt forvirret om hvordan det var, eller hvordan det skulle være?
• Gjennom årene, hva har vært den mest nyttige formen for følelsesmessig støtte for deg? Hva hjelper deg i hverdagen din?
• Hva vil ditt råd være til andre som lever med endometriose, så vel som menneskene som støtter dem som lider av det?
• Som danser lever du en veldig aktiv og sunn livsstil. Føler du at denne konstante fysiske aktiviteten hjelper til med endometriose?
• Du nevnte også mental helse. Hvilke livsstilsritualer eller mental helsepraksis hjelper deg når det gjelder håndtering av endometriose?

Når Julianne Hough sashays over scenen på ABCs "Dancing with the Stars", vil du aldri kunne fortelle at hun lever med lammende kronisk smerte. Men det gjør hun.

I 2008 ble den Emmy-nominerte danseren og skuespilleren kjørt til sykehuset med alvorlige smerter og fikk akuttoperasjon. Gjennom prøvingen ble det avslørt at hun har endometriose - en diagnose som satte en stopper for årene med undring og forvirring om hva som forårsaket kroniske smerter.

Endometriose rammer anslagsvis 5 millioner kvinner bare i USA. Det kan forårsake magesmerter og ryggsmerter, alvorlig kramper i løpet av mensen, og til og med infertilitet. Men mange kvinner som har det, vet ikke om det eller har hatt problemer med å få det diagnostisert - noe som påvirker hvilke behandlinger de kan få.

Derfor har Hough gått sammen med Get in the Know About ME in EndoMEtriosis-kampanjen for å øke bevisstheten og hjelpe kvinner med den behandlingen de trenger.

Vi tok kontakt med Hough for å finne ut mer om reisen hennes, og hvordan hun har gitt seg muligheten til å ta kontroll over endometriosen.

Spørsmål og svar med Julianne Hough

Du har endometriose, som du offentliggjorde i 2008. Hva fikk deg til å åpne opp om diagnosen din?

Jeg tror det var for meg at jeg følte at det ikke var en greie ting å snakke om. Jeg er en kvinne, og derfor burde jeg bare være sterk, ikke klage, og sånt. Da skjønte jeg at jo mer jeg snakket om det, jo mer fant mine venner og familie ut at de hadde endometriose. Jeg skjønte at dette var en mulighet for meg å bruke stemmen min til andre, og ikke bare meg selv.

Så når Bli kjent med ME og endometriose oppsto, følte jeg at jeg måtte være involvert i dette, fordi jeg er "ME". Du trenger ikke å leve gjennom svekkende smerte og føle at du er helt alene. Det er andre mennesker der ute. Det handler om å starte en samtale slik at folk blir hørt og forstått.

Hva var det mest utfordrende ved å høre diagnosen?

Merkelig nok var det bare å finne en lege som virkelig kunne diagnostisere meg. I lang tid måtte jeg finne ut hva som foregikk [meg selv] fordi jeg ikke var helt sikker. Så det er bare tiden det sannsynligvis tok å vite. Det var nesten en lettelse, for da følte jeg at jeg kunne sette et navn på smertene, og det var ikke bare som de vanlige, daglige krampene. Det var noe mer.

Følte du at det var ressurser for deg når du ble diagnostisert, eller var du litt forvirret om hvordan det var, eller hvordan det skulle være?

Å, definitivt. I mange år var jeg som: "Hva er det igjen, og hvorfor gjør det vondt?" Det som er flott er nettstedet og å kunne gå dit er at det er som en sjekkliste over ting. Du kan se om du har noen av symptomene og bli informert om spørsmålene du til slutt vil stille legen din.

Det har gått nesten 10 år siden det skjedde for meg. Så hvis jeg kan gjøre noe for å hjelpe andre unge jenter og unge kvinner med å finne ut av det, føle seg trygge og føle at de er et flott sted å finne informasjon, er det utrolig bra.

Gjennom årene, hva har vært den mest nyttige formen for følelsesmessig støtte for deg? Hva hjelper deg i hverdagen din?

Herregud. Uten mannen min, vennene mine og familien min, som alle åpenbart vet, ville jeg bare vært ... jeg ville være stille. Jeg ville bare gå rundt dagen min og prøve å ikke gjøre noe stort med ting. Men jeg tror at fordi jeg nå føler meg komfortabel og åpen, og de vet om alt, kan de umiddelbart fortelle når jeg har en av episodene mine. Eller, jeg bare fortelle dem.

Forleden var vi for eksempel på stranden, og jeg var ikke i den beste sinnstilstanden. Jeg gjorde vondt vondt, og det kan forveksles med, "Å, hun er i dårlig humør," eller noe sånt. Men da, fordi de visste, var det som, "Å, selvfølgelig. Hun har det ikke bra akkurat nå. Jeg skal ikke få henne til å føle seg dårlig om det. "

Hva vil ditt råd være til andre som lever med endometriose, så vel som menneskene som støtter dem som lider av det?

Jeg tror at på slutten av dagen vil folk bare bli forstått og føle at de kan snakke åpent og være trygge. Hvis du er noen som kjenner noen som har det, må du bare være der for å støtte og forstå dem så godt du kan. Og selvfølgelig, hvis du er den som har det, vær så snill og fortell andre at de ikke er alene.

Som danser lever du en veldig aktiv og sunn livsstil. Føler du at denne konstante fysiske aktiviteten hjelper til med endometriose?

Jeg vet ikke om det er en direkte medisinsk sammenheng, men jeg føler at det er det. Å være aktiv for meg, generelt, er bra for min mentale helse, min fysiske helse, min åndelige helse, alt.

Jeg vet for meg - bare min egen diagnose av mitt eget hode - jeg tenker, ja, det er blodstrøm. Det frigjør giftstoffer, og sånne ting. Å være aktiv for meg betyr at du produserer varme. Jeg vet at det føles bedre å ha varme på området.

Å være aktiv er en så stor del av livet mitt. Ikke bare en del av dagen min, men en del av livet mitt. Jeg må være aktiv. Ellers føler jeg meg ikke fri. Jeg føler meg begrenset.

Du nevnte også mental helse. Hvilke livsstilsritualer eller mental helsepraksis hjelper deg når det gjelder håndtering av endometriose?

Generelt for min hverdagstilstand prøver jeg å våkne og tenke på tingene jeg er takknemlig for. Vanligvis er det noe som er tilstede i livet mitt. Kanskje noe jeg vil oppnå i nær fremtid som jeg ville være takknemlig for.

Jeg er den som kan velge sinnstilstand. Du kan ikke alltid kontrollere omstendighetene som skjer med deg, men du kan velge hvordan du håndterer dem. Det er en stor del av begynnelsen av dagen min. Jeg velger den dagen jeg skal ha. Og det går fra, "Åh, jeg er for trøtt til å trene," eller "Vet du hva? Ja, jeg trenger en pause. Jeg kommer ikke til å trene i dag. " Men jeg får velge, og så får jeg gi mening til det.

Jeg tror det er mer bare å være virkelig klar over hva du trenger og hva kroppen din trenger, og å la deg selv ha det. Og så, hele dagen og gjennom hele livet ditt, bare å gjenkjenne det og bare være selvbevisst.

Dette intervjuet er redigert for lengde og klarhet.