Hvordan en sjelden sykdom for alltid forandret forholdet mitt til trening – og kroppen min

Innhold

• Anmeldelse for

Hvis du så meg i 2003, hadde du trodd jeg hadde alt. Jeg var ung, sprek og levde drømmen min som en svært ettertraktet personlig trener, treningsinstruktør og modell. (Morsomt faktum: Jeg jobbet til og med som en treningsmodell for Form.) Men det var en mørk side ved mitt bilde-perfekte liv: jeg hatet kroppen min. Det superpassformede eksteriøret mitt skjulte en dyp usikkerhet, og jeg ville stresse ut og krasje diett før hver fotografering. Jeg likte selve modellarbeidet, men når jeg så bildene, var det eneste jeg kunne se feilene mine. Jeg følte meg aldri passe nok, revet nok eller tynn nok. Jeg brukte trening for å straffe meg selv, og presset meg gjennom slitsomme treningsøkter selv om jeg følte meg syk eller sliten. Så mens utsiden min så fantastisk ut, var jeg inne i et varmt rot.

Så fikk jeg en alvorlig vekker.

Jeg hadde hatt magesmerter og utmattelse i flere måneder, men det var ikke før en klients mann, en onkolog, så magen min bule (det så nesten ut som om jeg hadde en tredje bryst!) at jeg skjønte at jeg var i alvorlige problemer. Han fortalte meg at jeg måtte oppsøke lege umiddelbart. Etter en rekke tester og spesialister, fikk jeg endelig svaret mitt: Jeg hadde en sjelden type bukspyttkjertelsvulst. Det var så stort og vokste så fort at legene mine først trodde jeg ikke skulle klare det. Denne nyheten satte meg i en hale. Jeg var sint på meg selv, kroppen min, universet. Jeg gjorde alt riktig! Jeg tok så godt vare på kroppen min! Hvordan kunne det svikte meg slik?

I desember samme år ble jeg operert. Legene fjernet 80 prosent av bukspyttkjertelen min sammen med en god del av milten og magen. Etterpå satt jeg igjen med et stort "Mercedes-Benz" -formet arr og ingen instruksjon eller hjelp annet enn å bli bedt om ikke å løfte mer enn 10 kilo. Jeg hadde gått fra å være superfit til å være knapt i live på bare noen måneder.

Overraskende nok, i stedet for å føle meg demoralisert og deprimert, følte jeg meg ren og klar for første gang på flere år. Det var som om svulsten hadde innkapslet all min negativitet og selvtillit, og kirurgen hadde kuttet alt det ut av kroppen min sammen med det syke vevet.

Et par dager etter operasjonen, mens jeg lå på intensivavdelingen, skrev jeg i dagboken min: "Jeg antar at dette er hva folk mener med å få en ny sjanse. Jeg er en av de heldige... som har alt mitt sinne, frustrasjon, frykt og smerte, fysisk fjernet fra kroppen min. Jeg er en følelsesmessig ren tavle. Jeg er så takknemlig for denne sjansen til å virkelig begynne å leve livet mitt." Jeg kan ikke forklare hvorfor jeg hadde en så klar følelse av å kjenne meg selv, men jeg har aldri vært så sikker på noe i livet mitt. Jeg var en helt ny meg. [Relatert: Kirurgien som endret kroppsbildet mitt for alltid]

Fra den dagen og fremover så jeg kroppen min i et helt nytt lys. Selv om restitusjonen min var et år med fryktelig smerte-det gjorde vondt selv å gjøre små ting som å stå oppreist eller ta en tallerken-jeg bestemte meg for å verne om kroppen min for alt den kunne gjøre. Og til slutt, gjennom tålmodighet og hardt arbeid, kunne kroppen min gjøre alt den kunne før operasjonen og til og med noen nye ting. Legene fortalte meg at jeg aldri ville løpe igjen. Men ikke bare løper jeg, jeg surfer også, driver med yoga og konkurrerer i ukelange terrengsykkelritt!

De fysiske endringene var imponerende, men den virkelige endringen skjedde på innsiden. Seks måneder etter operasjonen ga min nyvunne tillit meg mot til å skilles fra mannen min og forlate det giftige forholdet for godt. Det hjalp meg med å fjerne negative vennskap og fokusere på de menneskene som brakte meg lys og latter. Det har også hjulpet meg i arbeidet mitt, og gitt meg en dyp følelse av sympati og medfølelse for andre som sliter med helsen deres. For første gang kunne jeg virkelig forstå hvor kundene mine kom fra, og jeg visste hvordan jeg skulle presse dem og ikke la dem bruke helseproblemene sine som en unnskyldning. Og det endret forholdet mitt til trening fullstendig. Før operasjonen min så jeg trening som en form for straff eller rett og slett et verktøy for å forme kroppen min. I disse dager lar jeg kroppen min fortelle meg hva den ønsker og behov. Yoga for meg handler nå om å være sentrert og forbundet, ikke om å gjøre doble Chaturangas eller presse gjennom den vanskeligste posen. Trening endret seg fra å føles som noe jeg hadde å gjøre, til noe jeg ønsker å gjøre og virkelig nyte.

Og det enorme aret jeg hadde vært så bekymret for? Jeg går i bikini hver dag. Du lurer kanskje på hvordan noen som pleide å modellere takler å ha en så synlig "ufullkommenhet", men det representerer alle måtene jeg har vokst og forandret meg på. Ærlig talt, jeg merker nesten ikke arret mitt lenger. Men når jeg ser på det, minner det meg om at dette er kroppen min, og det er den eneste jeg har. Jeg kommer bare til å elske det. Jeg er en overlevende og arret mitt er æresmerket.

Dette er ikke bare sant for meg. Vi har alle våre arr synlige eller usynlige fra kamper vi har kjempet og vunnet. Ikke skam deg over arrene dine; se dem som et bevis på din styrke og erfaring. Ta vare på og respekter kroppen din: Svett ofte, spill hardt og lev livet du elsker - fordi du bare får ett.

For å lese mer om Shanti, sjekk ut bloggen hennes Sweat, Play, Live.

Anmeldelse for