Svakhet i bena: 7 hovedårsaker og hva du skal gjøre

Innhold

• 1. Intens fysisk trening
• 2. Dårlig blodsirkulasjon
• 3. Perifer polyneuropati
• 4. Herniert plate
• 5. Hjerneslag
• 6. Guillain-Barré syndrom
• 7. Multippel sklerose

Svakhet i bena er generelt ikke et tegn på et alvorlig problem, og kan skje av enkle grunner, for eksempel intens fysisk trening eller dårlig sirkulasjon i beina, for eksempel.

Men i noen tilfeller, spesielt når denne svakheten fortsetter i lang tid, forverres den eller gjør daglige oppgaver vanskeligere, kan det være et symptom på en mer alvorlig tilstand, som bør behandles så snart som mulig.

Noen av forholdene som kan være kilden til svakhet i bena er:

1. Intens fysisk trening

En av de vanligste årsakene til utseendet på svakhet i bena er fysisk trening, spesielt hos personer som ikke er vant til å trene beina, for eksempel. Denne svakheten kan oppstå rett etter trening, men den blir bedre etter noen minutter.

I de følgende dagene er det mulig at svakheten kommer tilbake i noen perioder, ledsaget av muskelsmerter, noe som indikerer at det var muskelslitasje, men at det forbedres naturlig etter 2 til 3 dager.

Hva å gjøre: i de fleste tilfeller anbefales det bare å hvile og massere benmusklene for å lindre ubehag og hjelpe med muskelgjenoppretting. Men hvis smertene er veldig alvorlige, kan du for eksempel se en allmennlege for å begynne å bruke betennelsesdempende. Se flere måter å lindre muskelsmerter og svakhet på.

2. Dårlig blodsirkulasjon

En annen relativt vanlig tilstand som kan forårsake svakhet i bena, er dårlig blodsirkulasjon, som har en tendens til å være mer vanlig hos personer over 50 år eller som står i lang tid.

I tillegg til svakhet, er andre tegn og symptomer, for eksempel kalde føtter, hevelse i ben og føtter, tørr hud og utseendet på åreknuter, for eksempel vanlig.

Hva å gjøre: en god måte å forbedre blodsirkulasjonen i beina er å bruke kompresjonsstrømper om dagen, spesielt når du trenger å stå lenge. I tillegg er det å løfte beina på slutten av dagen og trene regelmessig, for eksempel å gå, også for å lindre problemet. Sjekk ut andre måter å avlaste dårlig sirkulasjon.

3. Perifer polyneuropati

Perifer polyneuropati er preget av alvorlig skade på perifere nerver, ansvarlig for å overføre informasjon mellom hjernen og ryggmargen til resten av kroppen, forårsaker symptomer som svakhet i lemmer, prikking og vedvarende smerte.

Vanligvis er denne sykdommen en konsekvens av en komplikasjon, for eksempel diabetes, eksponering for giftige stoffer eller infeksjoner, for eksempel.

Hva å gjøre: Behandlingen består i å løse årsaken til nerveskaden. I noen tilfeller kan det være nødvendig å opprettholde konstant bruk av medisiner for å kontrollere symptomene og forbedre livskvaliteten.

4. Herniert plate

Herniert plate er preget av utbuling av mellomvirvelskiven, noe som kan forårsake en følelse av svakhet i bena. I tillegg kan andre symptomer oppstå, som ryggsmerter, som kan utstråle til baken eller bena, bevegelsesvansker og nummenhet, svie eller prikking i ryggen, rumpa eller bena.

Hva å gjøre: behandling kan gjøres med medisiner, fysioterapi eller kirurgi, avhengig av alvorlighetsgraden. Forstå hvordan behandlingen for herniated plate skal være.

5. Hjerneslag

Hjerneslag, eller hjerneslag, er preget av plutselig avbrudd i blodstrømmen til et område av hjernen, noe som kan føre til svakhet i lemmer og symptomer som lammelse av en del av kroppen, vanskeligheter med å snakke, besvimelse, svimmelhet og hodepine, avhengig av det berørte nettstedet.

Hva å gjøre: Begge forholdene må behandles raskt, da de kan etterlate følgetilstander, for eksempel vanskeligheter med å snakke eller bevege seg. I tillegg er forebyggende tiltak også veldig viktige for å forhindre hjerneslag, som å spise et balansert kosthold, trene regelmessig og unngå høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller triglyserider og diabetes.

Lær mer om hjerneslagbehandling.

6. Guillain-Barré syndrom

Guillain-Barré-syndromet er preget av en alvorlig autoimmun sykdom, der immunforsvaret angriper nerveceller, forårsaker nervebetennelse og følgelig svakhet i lemmer og muskellammelse, som kan være dødelig.

Hva å gjøre: Behandlingen utføres på sykehuset ved hjelp av en teknikk som kalles plasmaferese, der blod fjernes fra kroppen, filtreres for å fjerne stoffene som forårsaker sykdommen og deretter returneres til kroppen. Den andre delen av behandlingen består i å injisere høye doser immunglobuliner mot antistoffene som angriper nervene, og redusere betennelse og ødeleggelse av myelinskeden.

7. Multippel sklerose

Multippel sklerose er en kronisk autoimmun sykdom der immunforsvaret angriper kroppen selv, noe som fører til nedbrytningen av myelinskeden som leder nevronene, noe som kompromitterer nervesystemets funksjon.

Noen av symptomene som kan oppstå er svakhet i armer og ben eller vanskeligheter med å gå, problemer med å koordinere bevegelser og holde urin eller avføring, hukommelsestap eller konsentrasjonsvansker, synsvansker eller tåkesyn.

Hva å gjøre: behandlingen av multippel sklerose består av bruk av medisiner og fysioterapitimer. Lær mer om behandling av multippel sklerose.

I tillegg er andre sykdommer som kan gi svakhet i beina Parkinsons sykdom, Myasthenia gravis eller ryggmargsskader, for eksempel.