Symptomer på ankelentrose og hvordan er behandlingen

Innhold

• Ankel forstuing symptomer
• Hvordan er behandlingen

Ankelforstuvning er en veldig ubehagelig situasjon som skjer når en person "savner trinnet" ved å vri foten ut, på ujevn underlag eller på et trinn, noe som for eksempel kan skje oftere hos personer som har på seg høye hæler eller under løp.

Etter at du har vridd foten, er det vanlig at foten blir hovent de første dagene, og det er vanskeligheter med å gå, men i de fleste tilfeller er det bare å legge en kald komprimering og hvile med føttene høyere enn kroppen for å kontrollere disse symptomene og føler deg bedre. Når smerter og ubehag i foten ikke forsvinner, er det imidlertid viktig å konsultere ortopeden, da det kan være nødvendig å immobilisere foten.

Ankel forstuing symptomer

Ankelforstuvningssymptomer opptrer vanligvis på grunn av strekk i ledbåndet på stedet, de viktigste er:

• Ankelsmerter og vanskeligheter med å gå eller til og med å sette foten på gulvet;
• Hevelse på siden av foten;
• Området kan bli hovent og lilla, og det er vanlig at rødhet vises bare 48 timer etter vridningen;
• Følsomhet når du berører den laterale regionen av ankelen og foten;
• Det kan være en liten økning i temperaturen i det berørte området.

Normalt vet personen selv at han forstuet foten mens han gikk eller løp, men ortopeden kan indikere en røntgen av foten, for å sjekke om det var et brudd, eller en MR-skanning for å sjekke om det var et brudd av leddbåndene, og denne testen blir bedt om symptomene vedvarer i mer enn 3 måneder.

Hvordan er behandlingen

Ankel forstuing behandling bør styres av ortopeden i henhold til alvorlighetsgraden og varigheten av symptomene. I de fleste tilfeller er forstuingen enkel, med bare strekk i leddbåndet og symptomene avtar på mindre enn 5 dager, i så fall anbefales det bare å legge en ispose på ankelen mens du hviler sittende eller liggende, men med føttene forhøyet.

På den annen side, når det er bekreftet at forstuingen har ført til delvis eller total skade på leddbåndet, kan ortopeder anbefale fysioterapitimer, der det må brukes enheter som hjelper til å tømme regionen, i tillegg til øvelser. muskelstyrking for å forhindre ytterligere forstuing.

I noen tilfeller kan det være nødvendig å immobilisere foten ved å plassere en skinne eller puss i noen dager og i løpet av denne perioden, og bruk av krykker til å gå i løpet av denne perioden kan også være indikert. Fysioterapeuten kan også bruke en kinesio-tape for å beskytte ankelen, slik at foten ikke blir overdreven.

I tillegg kan fysioterapeuten eller ortopeden indikere bruken av en innersåle som skal brukes inne i skoene for å korrigere måten personen trår på og for å hjelpe til med dannelsen av plantarbuen, og unngå for eksempel flat fot, i tillegg til å også være indikerte bruk av betennelsesdempende salve som inneholder diklofenak for å lindre smerte og ubehag.