Emily Skye innrømmer at hun ikke har lyst til å trene mesteparten av tiden

Innhold

• Anmeldelse for

Da trener og treningspåvirker Emily Skye første gang fikk datteren hennes, Mia, for nesten syv måneder siden, hadde hun en visjon for hvordan kondisjonen hennes etter fødselen ville se ut. Men som de fleste nybakte foreldre finner ut, varer ikke selv de best oppsatte planene lenge. "Ærlig talt trodde jeg at jeg kunne komme tilbake litt raskere [enn normalt]," forteller hun Form. "Jeg har trent i så mange år, og jeg hadde veldig sterke magemuskler før. Jeg trodde at når babyen min var ute, ville magen min gå tilbake!" (Og når sant skal sies, oppfordrer mange trenere og leger flere kvinner til å trene for å "forberede seg" på graviditet - og hjelpe dem å "sprette tilbake" raskere.)

Som hennes lojale følgere (alle 2,4 millioner av dem) vet, gikk det ikke helt som hun forventet. Men det er en av de flotte tingene med Skye - hun gjemte det ikke eller lot som om ting var perfekte når de ikke var det.

"Jeg har alltid vært ekte med innleggene mine," sier hun. "Men da jeg fant ut at jeg var gravid, var det målet mitt å ikke bare snakke om de positive tingene." Som et resultat har hun sett enorme responser på innleggene hennes som viser realitetene ved å trene etter å ha fått en baby-lignende, det faktum at noen ganger er den eneste gangen hun kan trene på en treningsøkt ved midnatt. Eller, du vet, utstrakt hud.

"Jeg var først veldig redd for å sette opp slike ting," sier hun om bildet med strukket hud hun nylig delte. "Jeg trodde folk kom til å dømme meg. Men nå elsker jeg å gjøre det. Reaksjonen er 99 prosent positiv, om ikke mer enn det. Jeg har kvinner og menn! -Siger hvor mye de elsker virkeligheten. Jeg er glad i min beslutning om å dele det; det får meg til å føle det bra at andre mennesker får noe positivt ut av det. "

Det inkluderer datteren Mia, som Skye håper å inspirere med hennes seriøse dedikasjon til trening og motstandskraft. "Før jeg hadde henne, trente jeg [ikke bare] for meg, men for å inspirere andre mennesker til å leve en aktiv stil. Det er enda viktigere nå," sier hun. "Jeg prøver å lære Mia de riktige tingene. Jeg prøver virkelig å vise meg kjærlighet og aksept, selv om jeg ikke var fornøyd med kroppen min den gangen."

Hun forklarer at hun har lært at det å ha en datter betyr å modellere et sunt kroppsbilde og ikke få trening til å virke som straff. (Faktisk merker Mia noen ganger sammen med Skye til treningsstudioet, så Skye kan vise henne på egenhånd.) Hva hun vil at Mia skal ta med seg? «Jeg elsker meg selv, og jeg trener fordi Jeg elsker meg selv, sier hun. (Relatert: Mamma-og-meg treningstimer som holder din kondisjon i sentrum av oppmerksomheten)

Den holdningen har vist seg å være en stor driver på dager når hun, som alle nybakte foreldre, har lite søvn og motivasjon. "Jeg har ikke lyst til å trene mesteparten av tiden," innrømmer hun. "Jeg prøver å gå inn i robotmodus - jeg bare gjør det, jeg tenker ikke så mye på det. Jeg vet at hvis jeg gjør det, vil jeg ikke angre," sier hun. "Når det er sagt, presser jeg meg ikke for mye. Jeg satt mye da jeg fikk Mia første gang, og jeg visste at hvis jeg kom meg ut for bare en liten tur ville jeg føle meg bedre - det er hovedsakelig for tankene mine. " (Relatert: Denne moren har en melding til folk som skammer henne for å trene)

Alt i alt ser det ut til at Skye virkelig skjønner at egenomsorg ikke bare handler om å finne tid til å trene. "Noen ganger velger jeg søvn!" sier hun lattermildt. "Jeg tar et valg hver dag om hvordan jeg føler meg. Jeg vet at hvis jeg trener, er jeg bedre i stand til å takle livet og alt annet-men hvis Mia ikke kommer til å sove alene, må jeg velge søvn . "

Anmeldelse for