Koloskopi diett: hva du skal spise og hva du skal unngå

Innhold

• Hva du skal spise før koloskopi
• 1. Halvflytende diett
• 2. Flytende diett
• Mat å unngå
• Kolonoskopi forberedelsesmeny
• Hva du skal spise etter koloskopi

For å gjøre koloskopi, må preparatet starte 3 dager før, med et halvflytende kosthold som gradvis utvikler seg til et flytende kosthold. Denne endringen i kosthold reduserer mengden fiber som inntas, og får avføringen til å senke volumet.

Hensikten med denne dietten er å rense tarmen, unngå opphopning av avføring og matrester, slik at det under undersøkelsen er i stand til å kunne observere tarmveggene og identifisere mulige endringer.

Under forberedelsen til eksamen, bør også avføringsmidlene som er anbefalt av legen eller laboratoriet der undersøkelsen skal utføres, brukes, da de vil akselerere prosessen med å rense tarmen. Lær mer om koloskopi og hvordan det gjøres.

Hva du skal spise før koloskopi

Koloskopidiet bør startes 3 dager før eksamen og deles inn i to faser:

1. Halvflytende diett

Halvflytende diett må starte 3 dager før koloskopi og være lett å fordøye. Derfor bør den inkludere grønnsaker og frukt som er skallet, pitted og kokt, eller i form av eple, pære, gresskar eller gulrot, for eksempel.

Du kan også spise kokte eller potetmos, hvitt brød, hvit ris, kjeks, kaffe og gelatin (så lenge det ikke er rødt eller lilla.

I tillegg kan magert kjøtt som kylling, kalkun eller skinn uten fisk spises, og alt synlig fett må fjernes. Ideelt sett bør kjøttet males eller strimles for å gjøre fordøyelsen lettere.

2. Flytende diett

Dagen før koloskopi, bør en flytende diett startes, inkludert supper eller buljonger uten fett og anstrengt juice fortynnet i vann, for å redusere mengden fiber som er tilstede.

Du kan også drikke vann, flytende gelatin (annet enn rød eller lilla) og kamille eller sitronmelisse.

Mat å unngå

Følgende er en liste over matvarer som skal unngås de 3 dagene før koloskopi:

• Rødt kjøtt og hermetisk kjøtt, som hermetisk kjøtt og pølse;
• Rå og bladgrønnsaker som salat, kål og brokkoli;
• Hele frukter, med skall og stein;
• Melk og meieriprodukter;
• Bønner, soyabønner, kikerter, linser, mais og erter;
• Fullkorn og råfrø som linfrø, chia, havre;
• Hele matvarer, for eksempel ris og brød;
• Oljefrø som peanøtter, valnøtter og kastanjer;
• Popcorn;
• Fet mat som ligger i tarmen, for eksempel lasagne, pizza, feijoada, pølse og stekt mat;
• Røde eller lilla væsker, som druesaft og vannmelon;
• Alkoholholdige drikkevarer.

I tillegg til denne listen anbefales det også å unngå å spise papaya, pasjonsfrukt, appelsin, mandarin eller melon, da de er veldig rike på fiber, noe som favoriserer dannelsen av avføring og avfall i tarmen.

Kolonoskopi forberedelsesmeny

Følgende meny er et eksempel på en 3-dagers diett uten rester for en god forberedelse til eksamen.

Det er viktig å be om skriftlig veiledning med detaljer om omsorgen du bør ta før koloskopi på klinikken der du skal utføre undersøkelsen, for ikke å måtte gjenta prosedyren fordi rengjøringen ikke er utført riktig.

Andre viktige forholdsregler før eksamen er å unngå mat de 4 timene før du begynner å bruke avføringsmidlet og bare bruke gjennomsiktige væsker, som filtrert vann, te eller kokosnøttvann, for å fortynne avføringsmidlet.

Etter eksamen tar tarmen omtrent 3 til 5 dager å komme tilbake på jobb.

Hva du skal spise etter koloskopi

Etter undersøkelsen tar tarmen omtrent 3 til 5 dager å gå tilbake til funksjon, og det er vanlig å oppleve ubehag i magen og hevelse i magen. For å forbedre disse symptomene, unngå mat som danner gasser i løpet av 24 timer etter eksamen, for eksempel bønner, linser, erter, kål, brokkoli, kål, egg, søtsaker, brus og sjømat. Se en komplett liste over matvarer som forårsaker gass.