Hva er Cupuaçu? Fordeler og bruksområder

Innhold

• Hva er Cupuaçu?
• Potensielle fordeler med cupuaçu
• Kan støtte sunn hud
• Kan holde håret mykt og sunt
• Rik på antioksidanter og mange næringsstoffer
• Hvordan bruke det
• Deilig alternativ til sjokolade
• Matvarer
• Kosttilskudd
• Kosmetikk
• Bunnlinjen
• Handle cupuaçu-produkter online

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Amazonas regnskog er hjemmet til dusinvis av unike matvarer, hvorav noen raskt blir stadig mer populære i USA og andre steder.

En slik tropisk plante er cupuaçu, et tre som gir en rik, deilig frukt.

Denne artikkelen forteller deg alt du trenger å vite om cupuaçu, inkludert fordelene og forskjellige bruksområder.

Hva er Cupuaçu?

Cupuaçu (Theobroma grandiflorum), også kjent som cupuassu, er relatert til kakaotreet (1, 2).

Innfødt til Amazonas, vokser dette treet opp til 20 meter høyt. Frukten er den nasjonale frukten i Brasil, som er verdens største cupuaçu-produsent (1, 2).

Frukten er ovular med en brun skall og hvit, kjøttfull masse. Det ligner pårørende, kakaofrukten. Smaken sammenlignes med sjokolade med hint av tropisk frukt som melon eller ananas (1).

Cupuaçu brukes ofte i desserter eller presses til en juice. I tillegg presses frøene for å trekke ut et næringsrikt fett som brukes som matolje eller skjønnhetsbehandling (1).

Cupuaçu er relatert til kakao. Frukten har en kjøttfull, hvit masse med en sjokoladeaktig, fruktig smak og er populær i hele Brasil.

Dessuten produserer frøene et rikt fett som brukes i matlaging og kosmetiske produkter.

Potensielle fordeler med cupuaçu

Cupuaçu og produkter laget av det blir mer vanlig i vestlige land. Frukten og smøret er verdsatt for allsidigheten i både mat og skjønnhetsprodukter.

Faktisk kan cupuaçu ha en rekke fordeler.

Kan støtte sunn hud

Cupuaçu smør er rikt på sunt fett og fungerer som et utmerket mykgjørende middel som kan bidra til å gjenopprette hudens naturlige fuktighetsbarriere.

På grunn av det lave smeltepunktet blir cupuaçu-smør mykere når det påføres huden, noe som gir rask absorpsjon.

Det høye fettinnholdet hjelper til med å forsegle fuktighet for å rehydrere huden din, øke smidigheten og redusere aldringstegn som fine linjer og rynker ().

Dessuten kan det høye antioksidantinnholdet beskytte huden din mot skadelige forbindelser, slik som ultrafiolett (UV) stråling, miljøforurensende stoffer og sigarettrøyk ().

Husk at du tåler cupuaçu smør forskjellig avhengig av hudtype. For eksempel, hvis du har fet hud, velger du å bruke den bare på tørrere kroppsdeler, som hender, føtter og albuer ().

Kan holde håret mykt og sunt

Cupuaçu brukes ofte som en fuktighetsgivende ingrediens i hårprodukter.

Tørt hår skyldes mangel på fuktighet i hårskaftet, noe som kan føre til skadet, kjedelig eller krusete hår.

Cupuaçu er rik på både mettede og enumettede fettsyrer, som har vist seg å trenge inn i håret og gjenopprette hydrering (,, 8).

En studie behandlet fargede hårprøver med enten cupuaçu smør, arganolje eller et tradisjonelt balsam.

Både cupuaçu- og argan-produktene gjenopprettet signifikant hårhydrering og dempet proteintap - et vanlig resultat av døende hår (8).

Rik på antioksidanter og mange næringsstoffer

Cupuaçu er rik på antioksidanter og næringsstoffer som kan være til nytte for helsen din.

Dens flavonoide antioksidanter bekjemper oksidativt stress, hvor høye nivåer er knyttet til betennelse, fedme og mange andre kroniske tilstander (,,,).

Å spise en diett med mange antioksidantrike matvarer er knyttet til lavere risiko for betennelse og kroniske plager som hjertesykdom og diabetes (,,).

Dessuten er frukten en god kilde til fiber, som støtter tarmhelsen, øker følelsen av metthet og hjelper blodsukkerbehandling (16,).

Cupuaçu smør er rikt på fett som bidrar til sunt hår og hud. Dessuten er frukten en god kilde til antioksidanter og fiber.

Hvordan bruke det

Cupuaçu er tilgjengelig i mange former og kan brukes i både matvarer og kosmetikk.

Deilig alternativ til sjokolade

Hvis du ønsker å prøve noe nytt, er cupuaçu et flott alternativ til sjokolade.

Siden den kommer fra kakaofamilien, har den mange lignende egenskaper og kan behandles som kakao for å lage deilige godbiter. Faktisk er det noen ganger lagt til energibarer, drinker og annet snacks (1).

Dessuten, takket være det naturlig høye fettinnholdet og den lette søtheten, kan den bearbeides til barer omtrent som mørk sjokolade.

Cupuaçu-pulver kan også brukes til baking - selv om det kanskje ikke fungerer like bra i oppskrifter som krever søtet kakaopulver, som har betydelig mer sukker enn cupuaçu (1).

Matvarer

Cupuaçu har fått popularitet som en antioksidantrik mat.

Den rå frukten har en litt syrlig smak og seig tekstur. Det kan imidlertid være vanskelig å finne utenfor Sør-Amerika, da det ikke blir eksportert ofte - selv om noen spesialforretninger kan ha det.

Du kan bruke cupuaçu frukt eller pulver i både desserter og smoothies. I tillegg presses den rå frukten noen ganger til en juice.

Videre kan du bruke cupuaçu smør som matlagingsfett.

På grunn av sitt høye oljesyreinnhold har den en myk tekstur og et smeltepunkt som ligner på smør. Som sådan er det best for matlaging med lav til middels varme, som stekepanne eller steking ().

Kosttilskudd

Selv om cupuaçu kosttilskudd er tilgjengelige, støtter ingen studier på mennesker deres bruk.

I en liten studie på rotter senket cupuaçu ekstrakt signifikant markører for betennelse og oksidativt stress ().

Selv om disse resultatene er lovende, er det nødvendig med menneskelig forskning, og sikkerheten og bivirkningene av cupuaçu-tilskudd er ukjent.

Du bør alltid konsultere en helsepersonell før du legger til tillegg i rutinen.

Kosmetikk

Gitt sine fuktighetsgivende og fuktighetsgivende egenskaper, blir cupuaçu tilsatt mange kosmetikkprodukter. Disse inkluderer:

• kroppssmør
• hudkremer
• såper
• sjampo
• balsam
• hårmasker
• leppepomader

De fleste cupuaçu-produkter inneholder andre ingredienser, for eksempel:

• Shea smør
• Argan olje
• andre planteoljer

De kan også omfatte:

• dufter
• alkoholer
• overflateaktive stoffer
• andre ingredienser

Sørg for å lese etiketten nøye hvis du er følsom overfor ingredienser som ofte finnes i hår- og hudprodukter.

Cupuaçu kan spises rå og tilsettes ofte til smoothies og desserter.

Den finnes også i en rekke kosmetiske produkter, inkludert smør og såper.

Videre er pulveret et alternativ til kakaopulver.

Bunnlinjen

Cupuaçu er en sjokoladeholdig, næringstett frukt som er hjemmehørende i Brasil.

Det brukes mye i hud- og hårprodukter på grunn av det høye fettinnholdet, noe som kan bidra til å fukte huden og håret.

Det er også ganske allsidig som mat.

Du kan:

• spis frukten rå
• bruk smøret som matolje
• tilsett cupuaçu pulver til desserter og smoothies

Selv om cupuaçu selges mye i Sør-Amerika, kan det være vanskelig å finne andre steder. Avhengig av hvor du er, kan produkter som pulver, smør og kosmetikk være det beste alternativet for å prøve denne unike tropiske maten.

Handle cupuaçu-produkter online

• smør (til matlaging, hud eller hår)
• pulver (for baking, smoothies eller juice)
• kosmetikk (kremer, balsam, kremer og mer)
• juice (ferdigpakket og i pulverform)