Kan ansiktsmasker for COVID-19 også beskytte deg mot influensa?

Innhold

• Fakta: De offisielle anbefalingene for å forhindre spredning av influensa inkluderer ikke bruk av masker.
• Uansett anbefaler folkehelseeksperter på det sterkeste å bruke en ansiktsmaske under årets influensasesong.
• Hva slags ansiktsmaske er best for å forebygge influensa?
• Anmeldelse for

I månedsvis har medisinske eksperter advart om at denne høsten vil være en dum helsemessig. Og nå er den her. COVID-19 sirkulerer fortsatt mye på samme tid som forkjølelse og influensasesongen bare har begynt.

Det er helt naturlig å ha et par-OK, mange-spørsmål om hva du kan gjøre for å beskytte deg selv, inkludert om den samme ansiktsmasken du bruker for å stoppe spredningen av COVID-19 også kan beskytte mot influensa. Her er hva du trenger å vite.

Fakta: De offisielle anbefalingene for å forhindre spredning av influensa inkluderer ikke bruk av masker.

Senter for sykdomskontroll og forebygging anbefaler foreløpig ikke at folk bruker ansiktsmaske for å forhindre spredning av influensa. Hva CDC gjør anbefaler er følgende:

• Unngå nærkontakt med mennesker som er syke.
• Vask hendene med såpe og vann.
• Når såpe og vann ikke er tilgjengelig, rengjør hendene med et alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel.
• Prøv å unngå å berøre øynene, nesen og munnen så mye som mulig.

CDC understreker også viktigheten av influensasprøyten din, og bemerker at "å få en influensavaksine i løpet av 2020-2021 vil være viktigere enn noen gang." Selv om vaksinen ikke beskytter mot eller forhindrer spredning av COVID-19, er det kan redusere belastningen av influensasykdommer på helsevesenet og redusere risikoen for at du får influensa og COVID-19 på samme tid, sier John Sellick, D.O., en ekspert på infeksjonssykdommer og professor i medisin ved universitetet i Buffalo/SUNY. (Mer her: Kan influensaskuddet beskytte deg mot koronavirus?)

Uansett anbefaler folkehelseeksperter på det sterkeste å bruke en ansiktsmaske under årets influensasesong.

Selv om CDC ikke anbefaler å bruke en maske for å forhindre spredning av influensa, sier eksperter at det egentlig ikke er en dårlig idé-spesielt siden du bør bruke en for å stoppe COVID-19 også.

"De samme metodene for å forhindre spredning av COVID-19 arbeider også mot influensa. Det inkluderer å bære en maske," sier William Schaffner, MD, en smittsom spesialist og professor ved Vanderbilt University School of Medicine. "Den eneste forskjellen er at du kan bli vaksinert mot influensa." (Relatert: Etter å ha slått COVID-19, oppfordrer Rita Wilson deg til å få influensaskudd)

"Masker er en ekstra beskyttelse, på toppen av å bli vaksinert, og vi burde alle ha dem på nå uansett," legger smittsom sykdomsekspert Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., klinisk førsteamanuensis ved Rutgers University School of Nursing til.

Faktisk har det å ha på seg en maske for å forhindre spredning av influensa blitt studert i tiden før COVID. En systematisk gjennomgang av 17 studier publisert i tidsskriftet Influensa og andre luftveisvirus fant ut at bruk av maske alene ikke var nok til å forhindre spredning av influensa. Imidlertid var bruken av kirurgiske masker vellykket når den ble kombinert med andre metoder for forebygging av influensa, for eksempel god håndhygiene. "Maskebruk gjøres best som en del av en pakke med personlig beskyttelse, spesielt inkludert håndhygiene i både hjemme- og helsevesenet," skrev forfatterne og la til at "tidlig oppstart og korrekt og konsekvent bruk av masker/åndedrettsvern kan forbedre deres effektivitet. "

En annen studie publisert i det medisinske tidsskriftet PLOS Patogener fulgte 89 personer, inkludert 33 som hadde testet positivt for influensa på tidspunktet for forskningen, og fikk dem til å puste ut pusteprøver med og uten kirurgisk maske. Forskerne oppdaget at 78 prosent av de frivillige pustet ut partikler som bar influensa da de hadde ansiktsmaske, mot 95 prosent da de ikke hadde på seg maske - ikke en enorm forskjell, men det er noe. Studieforfatterne konkluderte med at ansiktsmasker "potensielt" er en effektiv måte å begrense spredningen av influensa. Men igjen, masker ser ut til å være mest effektive når de kombineres med andre hygiene- og forebyggingsmetoder. (Relatert: Kan munnvann drepe koronaviruset?)

En nyere studie, publisert i august i tidsskriftet Ekstrem mekanikkbokstaver, fant ut at de fleste tekstiler (inkludert nye og brukte plagg laget av klut, bomull, polyester, silke, etc.) blokkerer minst 70 prosent av respirasjonsdråper. Imidlertid blokkerte en maske av to lag T-skjorteklut dråper mer enn 94 prosent av tiden, noe som satte den på nivå med effektiviteten av kirurgiske masker, fant studien. "Samlet sett antyder vår studie at ansiktsbelegg av klut, spesielt med flere lag, kan bidra til å redusere dråpeoverføring av luftveisinfeksjoner," inkludert influensa og COVID-19, skrev forskerne.

Hva slags ansiktsmaske er best for å forebygge influensa?

De samme reglene gjelder for en ansiktsmaske for å beskytte deg mot influensa som de som kan stoppe spredningen av COVID-19, sier Dr. Sellick. Teknisk sett er en N95 respirator, som blokkerer minst 95 prosent av fine partikler, ideell, men eksperter sier at de er vanskelige å finne og bør forbeholdes medisinsk personell.

En KN95, som er Kinas sertifiserte versjon av N95, kan også hjelpe, men det kan være vanskelig å finne en god en. "Mange KN95-er på markedet er falske eller falske," sier Dr. Sellick. Noen KN95 -masker har blitt godkjent for bruk i nødstilfeller av Food and Drug Administration, "men det garanterer ikke at hver eneste kommer til å bli bra," forklarer han.

En klut ansiktsmaske burde gjøre jobben, skjønt, legger han til. "Det må bare gjøres på riktig måte," bemerker han. Han anbefaler å bruke en maske med minst tre lag, i henhold til anbefalinger fra Verdens helseorganisasjon. "Ingenting kommer til å bli så bra som medisinske masker, men en ansiktsmaske i tøy er definitivt bedre enn ingenting," sier Dr. Sellick.

WHO anbefaler spesielt å unngå materialer som er superstretchbare (siden de ikke kan filtrere ut partikler like effektivt som andre, mer stive stoffer), samt masker laget av gasbind eller silke. Og ikke glem: Ansiktsmasken din skal alltid passe tett over nesen og munnen, legger Dr. Sellick til. (Relatert: Hvordan finne den beste ansiktsmasken for trening)

Kort sagt: For å beskytte deg mot influensa, anbefaler Dr. Sellick at du fortsetter å gjøre det du har gjort for å forhindre spredning av COVID-19. "Vi brukte influensameldingen vår for koronaviruset, og nå bruker vi den mot influensa," sier han.

Informasjonen i denne historien er nøyaktig fra pressetiden. Ettersom oppdateringer om coronavirus COVID-19 fortsetter å utvikle seg, er det mulig at noe informasjon og anbefalinger i denne historien har endret seg siden den første publiseringen. Vi oppfordrer deg til å sjekke inn regelmessig med ressurser som CDC, WHO og din lokale folkehelseavdeling for de mest oppdaterte dataene og anbefalingene.

Anmeldelse for