Hva du bør vite om koffein og erektil dysfunksjon

Innhold

• Hva forårsaker ED?
• Stemmer det at koffein hjelper med ED?
• Livsstil og ED
• Gå ned i vekt
• Begrens alkoholforbruket
• De-stress
• Behandling for ED
• Når du skal oppsøke legen din

Hva forårsaker ED?

Noen ganger har menn problemer med å få ereksjon. Det er vanligvis et midlertidig problem, men hvis det ofte skjer, kan du ha erektil dysfunksjon (ED).

En ereksjon starter med fysisk eller emosjonell stimulering. Hjernen sender signaler i sentralnervesystemet ditt, noe som øker blodstrømmen til penis. Muskler i penis slapper av for å la blod komme inn. Trykk fra blodstrømmen gjør din penis fast og oppreist.

Alt som forstyrrer blodstrømmen til penis, kan forårsake ED. Noen ganger er det et symptom på en underliggende sykdom som diabetes, høyt blodtrykk eller hjertesykdom. Det kan også oppstå etter operasjon for kreft i blæren, prostata eller tykktarmen.

Andre mulige årsaker til ED inkluderer:

• Peyronies sykdom, som innebærer skade på nervene i nærheten av penis
• lavt testosteron
• en nevrologisk tilstand
• stoff- eller alkoholforbruk
• røyke
• er overvektig eller overvektig

Stress, depresjon og forhold kan ha noe med ED å gjøre. Å ha ED kan bringe på eller intensivere disse problemene. Noen ganger er det mer enn én faktor involvert.

Stemmer det at koffein hjelper med ED?

Teorien om at koffein kan bidra til å behandle ED kan stamme fra studier om emnet.

En fersk studie fant at menn som drakk omtrent 170-375 milligram (mg) koffein per dag, var mindre sannsynlig å rapportere ED enn de som ikke gjorde det. Forskerne bemerket imidlertid at de ikke klarte å finne en sammenheng mellom koffein og økt blodstrøm. Studien var også iboende partisk. Dataene kom fra National Health and Nutrition Examination Survey. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte denne studiens funn.

Å drikke noen kopper kaffe per dag for å behandle ED vil være en attraktiv løsning for noen mennesker, men det er ikke nok bevis for å konkludere med at koffein er nyttig i behandling av ED.

Livsstil og ED

Det er noen livsstilsfaktorer som kan bidra til ED. Du kan være i stand til å eliminere behovet for medisiner eller andre behandlinger hvis du gjør noen få endringer:

Gå ned i vekt

Hvis du er overvektig, kan du undersøke kostholdsvanene dine. Forsikre deg om at du spiser rikelig med næringsrike matvarer. Unngå mat som gir liten ernæringsmessig verdi. Legg litt trening i din daglige rutine. Hvis du er overvektig, kan du be legen din om veiledning om hvordan du kan miste vekt.

Begrens alkoholforbruket

Kutt ned eller slutt å drikke alkohol for å se om det hjelper. Hvis du røyker, ville det nå være et godt tidspunkt å slutte. Få medisinsk hjelp hvis du har et rusproblem.

De-stress

Når stress og angst forstyrrer livskvaliteten din, kan det være en fordel å søke rådgivning.

Behandling for ED

Å behandle årsaken og gjøre livsstilsendringer kan være alt det som trengs. Hvis det ikke hjelper, er det andre alternativer.

Oral medisiner med reseptbelagt styrke er utviklet for å hjelpe musklene i penis til å slappe av, noe som oppmuntrer blodstrømmen. Tre av disse medisinene er sildenafilcitrat (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) og tadalafil (Cialis). Du trenger bare å ta dem før du planlegger å ha sex.

Disse stoffene kan forårsake milde bivirkninger som tett nese, hodepine og muskelsmerter. Bivirkninger er vanligvis midlertidige. Det er sjelden, men noen menn har alvorligere bivirkninger. Disse medisinene kan være farlige hvis du tar nitrater eller har nyre- eller leversykdom.

Hvis disse medisinene ikke fungerer, kan selvinjiserte medisiner eller urinrøret stikkpiller hjelpe. Et annet alternativ er vakuum-ereksjonsenheten, som hjelper til med å holde blodstrømmen i penis. Til slutt kan du vurdere kirurgiske alternativer, som inkluderer penisimplantater og kirurgi i blodkar.

Når du skal oppsøke legen din

Hvis ubehandlet, kan ED ha en skadelig effekt på selvtilliten og forstyrre intime forhold. Av den grunn og fordi ED kan være et symptom på et alvorlig helseproblem, er det viktig å se legen din.

Sørg for å forklare legen din om alle symptomene dine. Lag en liste over alle kosttilskuddene, og reseptfrie medisiner og reseptbelagte medisiner du tar.

Legen din vil sannsynligvis begynne med å ta en fullstendig medisinsk historie, etterfulgt av en fysisk undersøkelse. Avhengig av funnene, kan du bli henvist til en urolog eller annen spesialist for videre diagnostisk testing.