Kan Borage Seed Oil hjelpe med overgangsalderen?

Innhold

• Hva er Borage Seed Oil?
• Hva er den hemmelige ingrediensen?
• Å ta trygge valg
• Ta bort

Introduksjon

Hvis du er en kvinne over 50 år, er du sannsynligvis kjent med ubehagene ved overgangsalderen. Du kan være utsatt for plutselige svetteanfall, avbrutt søvn, ømhet i brystet og en bue av hormonelle humørsvingninger som du ikke har sett siden 10. klasse. Du kan også merke en uvelkommen reduksjon i sexlysten og ubehagelig tørrhet i skjeden.

Symptomer og alvorlighetsgraden av overgangsalderen er forskjellig for hver kvinne. Det er ingen magisk pille for ett symptom eller en kombinasjon av symptomer. Mange kvinner går til helsetilgangsgangen for løsninger. Borage frøolje er spioneringen som en behandling for menopausale symptomer og til og med de som er relatert til premenstruelt syndrom (PMS). Men er det trygt? Og hvordan skal den brukes?

Hva er Borage Seed Oil?

Borage er en løvgrønn urt som ofte finnes i Middelhavet og kjøligere klima. Bladene kan spises alene, i en salat eller som en agurklignende smak for mat. Frøekstrakten selges i kapsler eller flytende form.

Oljen fra frøene har blitt brukt i tradisjonell medisin i tusenvis av år. Brukt topisk, sies det å behandle kviser og lignende mindre bakterieutbrudd, samt mer langsiktige hudsykdommer som dermatitt og psoriasis.

Inntak av borageolje i mat eller som et supplement kan bidra til å behandle følgende forhold:

• leddgikt
• leddgikt
• gingivitt
• hjertesykdommer
• problemer med binyrene

I følge Cleveland Clinic har borageolje antiinflammatoriske egenskaper og kan være i stand til å redusere ubehag knyttet til overgangsalder og premenstruelt syndrom (PMS), for eksempel:

• ømhet i brystet
• humørsvingninger
• hetetokter

Klinikken understreker at forskningsresultatene er blandet på denne bruken av borageolje, og anbefaler mer forskning.

Hva er den hemmelige ingrediensen?

Det ser ut til at den magiske drikken i borageolje er en fettsyre som kalles gamma linolensyre (GLA). GLA er tilstede i nattlysolje, et annet naturlig supplement du kanskje har hørt om som er sagt for å hjelpe til med å behandle kvinnes hormonelle symptomer.

Ifølge Cleveland Clinic viser foreløpige forskningsresultater at GLA har potensial for behandling av følgende tilstander, men det er behov for flere studier:

• eksem
• leddgikt
• bryst ubehag

En studie fra Mayo Clinic viste at GLA bidro til å redusere veksten av noen kreftceller i bukspyttkjertelen hos mus. Selv om studien viser potensial for behandling av kreftolje mot kreft, har studien ennå ikke blitt duplisert for mennesker.

Å ta trygge valg

Hvis du velger å prøve borage frøolje for å behandle hormonelle symptomer, bør du være oppmerksom på at noen preparater av borage kan inneholde elementer som kalles hepatotoksiske PA-er. Disse kan forårsake leverskade og kan også forårsake kreft og genetisk mutasjon. Handle frøolje som er merket hepatotoksisk PA-fri eller fri for umettede pyrrolizidinalkaloider (UPAer).

Ikke ta kosttilskudd eller boragefrøolje uten å snakke med legen din først, spesielt hvis du er gravid eller ammer. Sørg for å spørre legen din om hvordan medisiner du allerede tar kan samhandle med borage frøolje. Borage frøolje er heller ikke undersøkt hos barn.

Ta bort

Borageolje viser stort løfte om å behandle symptomer på overgangsalder, betennelse og til og med kreft. Imidlertid er det behov for mer forskning før resultatene er endelige. Hvis du bestemmer deg for å prøve borageolje, må du først sjekke med legen din og se nøye på etiketten for å sikre at den ikke inneholder hepatotoksiske PA-er, som kan skade leveren din.