Hvordan behandle blemmer på foten

Innhold

• Tips for å behandle blæren raskere
• Hvordan du spretter en boble riktig
• Hvorfor du ikke skal sprute boblen
• Hvordan forhindre utseende av bobler

Blemmer på foten kan oppstå på grunn av friksjon, svie, infeksjon eller et slag på stedet. Avhengig av regionen de dukker opp, kan blemmer forstyrre ulike daglige aktiviteter og kan derfor bli en stor plage, spesielt når de gjør det vanskelig å gå eller ta på seg sko.

Selv om det ser ut til at sprengning av boblen er den raskeste og mest praktiske løsningen for å lindre ubehaget, bør dette aldri være et alternativ, for når boblen spretter, opprettes det en liten åpning i huden som lar bakterier komme inn, noe som kan resultere i en infeksjon. Derfor er den beste måten å behandle en blemme på foten på, vanligvis å avlaste presset på stedet og prøve å holde blæren intakt, da den forsvinner av seg selv om noen få dager.

Tips for å behandle blæren raskere

Den beste måten å behandle en blemme på foten din er å redusere trykket på stedet og forhindre at blemmen sprekker. Så noen tips inkluderer:

• Påfør aloe vera gel eller aloe-basert krem ​​for å redusere betennelse. Ved tegn på infeksjon kan en antibiotisk salve påføres;
• Sett en Plaster på boblen for å unngå friksjon, hvis du trenger å ha en lukket sko;
• Ikke bruk sko som er for stramme;
• Gå barbeint når det er mulig, da sokken kan forårsake friksjon og forverre smertene.

Men hvis blæren er veldig stor og forårsaker mye ubehag, er det mulig å tømme væsken litt, men du må bruke riktig teknikk for å unngå infeksjon på stedet.

Hvordan du spretter en boble riktig

Bobledrenering skal bare brukes i tilfeller der annen pleie ikke hjelper til med å lindre ubehag, og ideelt sett bør det gjøres av sykepleier eller annen helsepersonell.

Steg for trinn for å gjøre drenering er:

1. Vask føttene og hendene med såpe og vann;
2. Gni alkohol på blæren ved hjelp av et stykke bomull;
3. Ta en sterilisert eller desinfisert nål med alkohol;
4. Lag et lite hull i boblen med en steril nål;
5. La væsken komme ut av boblen, men uten å bruke press;
6. Påfør en salve med fusidinsyre eller et annet antibakterielt stoff på stedet;
7. Dekk blisterpakningen med gasbind eller sterilt bandasje.

Etter drenering er det enda viktigere å opprettholde hygienepleie, for eksempel å holde området alltid beskyttet med en steril bandasje og unngå opphopning av væske i bandasjen.

Hvorfor du ikke skal sprute boblen

Ideelt sett bør ikke blemmen sprekke fordi dette øker risikoen for hudinfeksjon. Vanligvis produseres blæren av kroppen for å beskytte betent hudvev. Dermed forhindrer boblen slag mot stedet og beskytter også mot innføring av virus og bakterier som kan forårsake en infeksjon.

Hvordan forhindre utseende av bobler

De fleste bobler er forårsaket av en kombinasjon av trykk og friksjon, så du bør unngå alle faktorer som kan bidra til denne kombinasjonen. Noen enkle tips som hjelper til med å forhindre blemmer inkluderer:

• Ikke bruk sko som er for stramme eller brede;
• Unngå å ta på deg syntetiske strømper;
• Ikke bruk sko som ikke er egnet for aktiviteter som fører til gjentatte bevegelser av føttene, for eksempel løping;
• Ikke bruk sko eller sokker med våte føtter;
• Unngå å bruke nye sko i lang tid;
• Fukt føttene godt med krem ​​før sengetid.

Ved å følge disse forholdsreglene er det mulig ikke bare å forhindre at det oppstår blemmer, men også å beskytte føttene, noe som bidrar til å unngå følelsen av hovne og slitne føtter på slutten av dagen. Men å få et godt fotbad og fotmassasje før sengetid er en god idé å forbedre blodsirkulasjonen.

Se trinnene for en god fotmassasje i følgende video: