Eple cider eddik for allergier

Innhold

• Eple cider eddik
• allergi
• Eplecidereddik og allergier
• Sunnere immunforsvar
• Redusert betennelse
• Er det forskjellige typer eplecidereddik?
• Risikoen ved bruk av eplecidereddik
• Ta bort

Eple cider eddik

Eddik har blitt brukt som desinfiserende middel og behandling for en rekke helsemessige forhold, fra behandling av hudproblemer og sårheling til diabetes kontroll.

Nylig har eple cider eddik (ACV) blitt utpekt som et naturlig middel for en rekke helsemessige forhold, inkludert allergier. Mange av disse påstandene har ikke blitt underbygget av vitenskapelig forskning. La oss se på hvilken forskning som er tilgjengelig.

allergi

Når immunforsvaret ditt reagerer på et stoff som vanligvis ikke er skadelig - for eksempel pollen, dyreflek eller støv - har du en allergisk reaksjon.

Under denne allergiske reaksjonen frigjør kroppen din histaminer for å bekjempe allergenene. Frigjøring av histaminer forårsaker de fysiske symptomene som ofte er assosiert med allergier, for eksempel:

• rennende øyne
• en sår hals
• kløende eller rennende nese

Eplecidereddik og allergier

Det er ikke mye vitenskapelig informasjon som kan sikkerhetskopiere påstanden om at ACV kan behandle allergier. Studiene som er tilgjengelige er primært små, kortsiktige studier eller studier på dyr.

Talsmenn for naturlig legning vil hevde at mangelen på medisinske studier om ACVs evne til å behandle allergier ikke betyr at den ikke er effektiv. De hevder at det er en grunn til at ACV har tålt tidenes test.

Det er noen få studier som kan brukes til å støtte deres argumentasjon. De inkluderer:

Sunnere immunforsvar

En studie fra 2017 fant at når ACV (sammen med et probiotikum) ble lagt til kostholdet til karpe, ble mer beskyttende enzymer og antistoffer identifisert i slimet deres. Dette kan bidra til å dempe allergier - hvis resultatene som ble funnet i fisken var de samme som hos mennesker.

Redusert betennelse

Å redusere betennelser i kroppen kan bidra til å gjøre allergianfall mer håndterlig. Noen undersøkelser viser at inntak av ACV kan gi følgende betennelsesdempende effekter:

• Reduser blodtrykket. En studie fra 2001 på rotter viste at ACV senket blodtrykket.
• Anti-glykemiske effekter. Resultater fra en studie fra 1998 og 2005 indikerer at ACV kan redusere effekten av blodsukker og insulinspikes forbundet med stivelsesholdige måltider.

Når det er sagt, er fordelene ved ACV på allergier teoretiske og forblir uprøvde. Enhver forskjell i allergisymptomene kan bare være en placebo-effekt.

Er det forskjellige typer eplecidereddik?

Det er to grunnleggende typer ACV: destillert og rå eller organisk. Folk som bruker ACV for påståtte helsegevinster, foreslår at rå, organisk ACV brukes. De hevder at destillasjonsprosessen kan ødelegge ACVs næringsstoffer, mineraler og enzymer.

En måte å fortelle forskjellen mellom de to er at destillert ACV ofte er tydelig. Rå, organisk ACV har et trådlignende stoff i bunnen av flasken som kalles "moren."

Risikoen ved bruk av eplecidereddik

I de fleste tilfeller anses ACV som ufarlig for de fleste. Imidlertid kan det utgjøre en del helserisiko. De inkluderer følgende:

• ACV har potensial til å samhandle med andre medisiner du bruker, for eksempel insulin og vanndrivende midler.
• ACV er veldig surt og kan irritere hud og slimhinner.
• ACV kan intensivere acid reflux.
• ACV øker syren i systemet ditt. Dette kan være vanskelig for nyrene dine å behandle og vanskeligere hvis du har kronisk nyresykdom.
• ACV kan erodere tannemaljen.

Ta bort

ACV er en populær alternativ behandling for en rekke forhold, inkludert allergier. Disse helsepåstandene støttes imidlertid ikke av mye medisinsk bevis.

Hvis du vurderer å prøve ACV for å adressere allergisymptomene dine, kan du snakke med legen din om fordeler og ulemper, anbefalte doseringer og potensielle interaksjoner med dagens medisiner.