20 ting alle spreke kvinner har rundt i huset

Innhold

• Anmeldelse for

1. En knapt rørt kar med proteinpulver. Smaken "gresskarkrydder" hørtes så god ut, men smakte så ille. Likevel gjør det aldri vondt å ha en sikkerhetskopi rundt i nødstilfeller.

2. Vannflasker. Så. Mange. Vannflasker. Det er den flotte du kjøpte for å spore H20 -inntaket, den du tar med på løpene, den (e) du fikk fri fra banken din, den ødelagte som du vet at du kommer til å fikse til slutt, den du ha i veska.

3. En nødsnackskuff. Fylt med proteinbarer, nøtter og nøttesmør, kalkun rykende ... alt for å avverge hangriesene etter treningen.

4. "Pensjonerte" sportssko. Fotballskoene du sparket ditt første mål i, det første paret med løpestarter du noen gang hadde slitt, (litt stinkende) yogatøfler som er perfekt formet til føttene dine. Er det rart å ville bronse dem og vise dem sammen med babyskoene dine?

5. Et trendy utstyr. Underbordet "elliptisk" virket som en god idé når du kjøpte den med impuls, men nå sitter den bare i et hjørne av stua og håner deg.

6. "Gode" sports -bh'er. De som fremdeles ikke er for svetteflekkede med de funky stroppene og de kule mønstrene du sparer å ha på deg med de ermeløse treningstoppene.

7. "Dårlige" sports -bh'er. Alt annet.

8. Tre par hodetelefoner. Det perfekte, komfortable, vanntette paret du ber aldri bryter; de du kjøpte på vei til treningsstudioet da du skjønte at du glemte det første paret; og det i utgangspunktet ødelagte paret du holder på i nødstilfeller.

9. Stabler med treningsplaner. De kan se ut som stuebord, men de er faktisk treninger du fant på nettet eller i blader som ser morsomme ut. Hvis du noen gang kunne huske å ta dem med til treningsstudioet.

10. En fitness tracker. Enten du holder deg til en gammeldags journal for å kartlegge fremgangen din eller foretrekker digitale sporere, vet du at det å holde oversikt over aktiviteten din er en stor kilde til motivasjon.

11. En ferdigpakket treningspose. Du har kanskje ikke et førstehjelpsutstyr, men du har treningsposen din klar til bruk. Den har en børste, en stav med deodorant, et skift av klær, en ekstra sports-BH, tørrsjampo, et rent håndkle - og alt du trenger for en svetteøkt.

12. Våte gymtøy. "Kan du bruke badet mitt? Jada...Hvis du ikke har noe imot de svette-gjennomvåte sports-BH-ene, leggingsene og stridsvognene som jeg hang over hver ekstra overflate for å tørke før jeg kastet dem i kurven min."

13. Motiverende plakater eller notater. Ok, klistrer en "Du kan gjøre det!" Post-it på speilet føles litt cheesy. Men alt som hjelper deg med å stå opp for treningen klokken 05.00 er greit i boken vår.

14. Atletisk sokker-overalt. Vi kan ikke være de eneste som fortsetter å kjøpe mer i stedet for å vaske de skitne som vi allerede har.

15. Kroppsglid Eller vasolin - og den fylles på oftere enn tannkremen din, spesielt under maratonsesongen.

16. Et merkelig "flerbruks" treningsplagg du aldri bruker. "Kjøp denne treningsøkten skjerf-hodeomslag-skjørt-skuldertrekk!" sa de. "Perfekt for overgang fra treningsstudio til drinker med venner!" sa de. Ja, nei. Selv om du finner ut hvordan du kan vri stoffet i en av de mange formene, vil du definitivt ikke ende opp med å se like sammensatt ut som modellen som bærer det.

17. En berømmelsesmur. Selv om det er en skuff eller en skoeske under sengen din i stedet for en faktisk vegg, er det fint å ha et sted å vise løpssmekkene, medaljene og spesielle bilder av treningsprestasjonene dine.

18. En utskrift av treningsstudioets timeplan. Eller, ok, i det minste en PDF -versjon lagret på telefonen.

19. Flere leggings enn jeans. Det er lettere å få dem over firehjulingene dine, og de ser supersøte ut med treningsskoene og ridestøvlene, så det er virkelig ikke en konkurranse.

20. Tilfeldig treningsstudio. Gratis (og ofte tynne, stygge eller ubehagelige) yogamatter, koffertposer, t-skjorter og pannebånd du får når du registrerer deg for et nytt treningsstudio eller deltar i et løp eller arrangement kan virkelig hoper seg opp.

Anmeldelse for