Normal vekst og utvikling

Barns vekst og utvikling kan deles inn i fire perioder:

• Barndom
• Førskoleår
• Middelbarndomsår
• Ungdomsår

Rett etter fødselen mister et spedbarn normalt omtrent 5% til 10% av fødselsvekten. Ved omtrent 2 ukers alder bør et spedbarn begynne å gå opp i vekt og vokse raskt.

I alderen 4 til 6 måneder bør vekten til et spedbarn være dobbelt så høy som fødselsvekten. I løpet av andre halvdel av det første leveåret er veksten ikke like rask. Mellom 1 og 2 år vil et smårolling bare vinne ca. 2,2 kilo. Vektøkningen vil være på ca. 2 kg per år mellom 2 og 5 år.

Mellom 2 og 10 år vil et barn vokse i jevnt tempo. En endelig vekstspurt begynner i begynnelsen av puberteten, en gang mellom 9 og 15 år.

Barnets næringsbehov samsvarer med disse endringene i vekstrater. Et spedbarn trenger flere kalorier i forhold til størrelse enn et førskolebarn eller barn i skolealderen trenger. Næringsbehovet øker igjen når et barn nærmer seg ungdomsårene.

Et sunt barn vil følge en individuell vekstkurve. Imidlertid kan næringsinntaket være forskjellig for hvert barn. Gi et kosthold med et bredt utvalg av matvarer som passer barnets alder.

Sunne matvaner bør begynne i barndommen. Dette kan bidra til å forhindre sykdommer som høyt blodtrykk og fedme.

INTELLEKTUELL UTVIKLING OG KOSE

Dårlig ernæring kan føre til problemer med barns intellektuelle utvikling. Et barn med dårlig kosthold kan være sliten og ute av stand til å lære på skolen. Dessuten kan dårlig ernæring gjøre barnet mer sannsynlig å bli syk og savne skolen. Frokost er veldig viktig. Barn kan føle seg slitne og umotiverte hvis de ikke spiser en god frokost.

Forholdet mellom frokost og forbedret læring er tydelig vist. Det er offentlige programmer på plass for å sikre at hvert barn har minst et sunt, balansert måltid om dagen. Dette måltidet er vanligvis frokost. Programmer er tilgjengelige i fattige og underverdige områder i USA.

Snakk med helsepersonell hvis du er bekymret for barnets vekst og utvikling.

Beslektede emner inkluderer:

• Rekord for utvikling av milepæler - 4 måneder
• Rekord for utviklingsmiljøer - 9 måneder
• Rekord for utviklingsmål: 12 måneder
• Rekord for utviklingsmål - 18 måneder
• Rekord for utviklingsmål - 2 år
• Rekord for utviklingsmål - 3 år
• Milepæler for utviklingsmål - 4 år
• Rekord for utvikling av milepæler - 5 år
• Førskolebarnutvikling
• Barn i skolealder utvikling
• Pubertet og ungdomsår

Kosthold - intellektuell utvikling

Onigbanjo MT, Feigelman S. Det første året. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebok for pediatri. 21. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 22.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Å mate sunne spedbarn, barn og ungdom. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebok for pediatri. 21. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 56.