Triglyserider

Innhold

• Sammendrag
• Hva er triglyserider?
• Hva forårsaker høye triglyserider?
• Hvordan diagnostiseres høye triglyserider?
• Hva er behandlingene for høye triglyserider?

Sammendrag

Hva er triglyserider?

Triglyserider er en type fett. De er den vanligste typen fett i kroppen din. De kommer fra matvarer, spesielt smør, oljer og annet fett du spiser. Triglyserider kommer også fra ekstra kalorier. Dette er kaloriene du spiser, men kroppen din trenger ikke med en gang. Kroppen din endrer disse ekstra kaloriene i triglyserider og lagrer dem i fettceller. Når kroppen din trenger energi, frigjør den triglyseridene. VLDL-kolesterolpartiklene dine bærer triglyseridene til vevet ditt.

Å ha et høyt nivå av triglyserider kan øke risikoen for hjertesykdommer, som koronararteriesykdom.

Hva forårsaker høye triglyserider?

Faktorer som kan øke triglyseridnivået inkluderer

• Spis regelmessig mer kalorier enn du brenner av, spesielt hvis du spiser mye sukker
• Overvekt eller overvekt
• Sigarett røyking
• Overdreven alkoholbruk
• Visse medisiner
• Noen genetiske lidelser
• Skjoldbrusk sykdommer
• Dårlig kontrollert type 2-diabetes
• Lever- eller nyresykdommer

Hvordan diagnostiseres høye triglyserider?

Det er en blodprøve som måler triglyseridene dine, sammen med kolesterolet ditt. Triglyseridnivåer måles i milligram per desiliter (mg / dL). Retningslinjene for triglyseridnivåer er

Nivåer over 150 mg / dl kan øke risikoen for hjertesykdom. Et triglyseridnivå på 150 mg / dL eller høyere er også en risikofaktor for metabolsk syndrom.

Hva er behandlingene for høye triglyserider?

Du kan kanskje senke triglyseridnivået med livsstilsendringer:

• Kontrollerer vekten din
• Regelmessig fysisk aktivitet
• Røyker ikke
• Begrensende sukker og raffinert mat
• Begrensning av alkohol
• Bytte fra mettet fett til sunnere fett

Noen mennesker må også ta kolesterolmedisiner for å senke triglyseridene.