De 10 beste sangene fra Spotify hjelper deg å bli lengre, raskere

Innhold

• Anmeldelse for

I dag er årets største treningsdag. Virkelig flere streamer Spotify-treningsspillelister 7. januar enn noen annen dag. Når det er sagt, er vi offisielt en uke inn i det nye året, og la oss være ekte, kanskje du allerede mister dampen på oppløsningen. Hvis målet for 2016 er å løpe raskere, lenger eller oftere, trenger du noe for å holde bålet brennende.

Cue: Spotifys spilleliste med de mest populære sangene i verden. Over 60 prosent av løperne sier at musikk hjelper dem med å løpe raskere og lengre, ifølge en Spotify -studie av 1500 løpere i USA og Storbritannia, og utallige studier viser at det er sant. Disse 10 sangene var verdens mest streamede løpesanger i 2015; de hjalp Spotify Running-brukere med å dekke mer enn 34,5 millioner miles de siste syv månedene. Den beste delen? De fleste av dem er av heftige kvinnelige artister.

Still inn med Beyoncés "Run the World (Girls)" og "7/11", samt hits fra Kelly Clarkson, Missy Elliot, TLC, Sia og Rihanna. Tre mannlige artister snek seg inn på topp 10: Calvin Harris, Wiz Khalifa og Mark Ronson. Og selv om vi gjerne skulle hatt de 10 beste fullstendig dominert av kvinnelige artister, har Harris 'Feel So Close' et for perfekt tempo til å motstå.

Lytt nedenfor, eller klikk deg gjennom og legg den til på Spotify for å lytte på farten. Når du har kjørt gjennom denne, prøv Spotify Running-appen; den har en sensor som beregner tempoet ditt og fyller treningen din med en blanding av spor som matcher tempoet ditt og musikalske smak (det er til og med en blanding kuratert av Ellie Goulding!). Tenk på at kjedsomheten din er offisielt revet (så vel som oppløsningen om å kutte 5K -tiden din).

Anmeldelse for