Hvordan ClassPass hjalp meg å komme meg etter et forferdelig samlivsbrudd

Innhold

• Anmeldelse for

Det er 42 dager siden min langsiktige partner og jeg avsluttet forholdet vårt. I øyeblikket dannes en salt dam på gulvet under øynene mine. Smerten er utrolig; Jeg kan føle det i alle deler av mitt ødelagte jeg. Så snakker han.

"Hvil", sier han, og smertene stopper. "Du får 15 sekunder, og så er vi i gang igjen."

Høyttaleren er en trim, skjeggete treningsinstruktør i et studio i Hell's Kitchen. Pytten som samler seg under meg er ikke tårer; det er svette. Jeg er tre fjerdedeler av veien gjennom en klasse kalt TRX 30/30, og det er den tredje timen jeg har deltatt på via ClassPass, det populære treningsmedlemsprogrammet designet for å oppmuntre folk til å prøve en rekke treningstimer. Mens svetten renner nedover kroppen min sier jeg en forbannelse og en velsignelse. Jeg hater Beardy McFit et øyeblikk, men jeg er full av takknemlighet for både ham og mitt nye treningsprogram-a.k.a. mitt gjenopprettingsverktøy.

Som alle som har opplevd oppløsningen av et langsiktig forhold vet, er det litt som å bli gjenfødt. Ikke på en måte som snurrer rundt, "åser-er-levende" - mer som en faktisk fødsel. Det kan føles som om du sklir ut av et varmt, komfortabelt sted ut i den harde friluften, angrepet av fremmede lyder og ansikter.

Fire uker e.Kr. (Etter oppløsning) hadde jeg allerede brukt en rekke mestringsmekanismer: Jeg hadde lyttet til det nye Adele-albumet, overvåket Jessica Jonesog spiste småkaker til middag. Men siden min oppbrudd, som skjedde dagen etter at jeg løp New York City Marathon, trente den eneste egenomsorgsaksjonen jeg ikke hadde tatt.

Jeg hadde ønsket å føle meg bemyndiget av den nye, åpne horisonten i livet mitt-å omfavne dets enorme potensial. Men i virkeligheten følte jeg meg hul. Noen henvender seg til datingsider av denne grunn, men jeg var uinteressert i å finne noen nye. Jeg ble drevet av et søk etter den sterke, uavhengige versjonen av meg selv-meg jeg hadde mistet oversikten over mens jeg prøvde og ikke klarte å få et forhold til å fungere.

Skriv inn min venn Anna, en ClassPass -hengiven som nylig hadde utholdt sin egen e.Kr. -epoke og var fast bestemt på å konvertere meg. Når jeg scrollet gjennom appen på telefonen hennes, ble jeg overveldet av den store bredden av alternativer: styrketrening, magedans...langt sverd? Den mest åpenbare velsignelsen med ClassPass, for den nylig singelen, er at den tilbyr struktur-enten du planlegger på forhånd for de nylig ledige ukedagskveldene eller prøver å fikse en siste stund med blues søndag ettermiddag. Det stimulerer også ansvarlighet; Når du registrerer deg for en klasse, må du enten gå eller betale et gebyr.

Selv om struktur og trening er overflatefordeler som er betydningsfulle i seg selv, hjalp mitt angrep i ClassPass meg også med å nå uventet innsikt - den første var kraften i å fokusere på nåtiden. Jeg har hørt at hjerteknuste ofte er mest ensomme om natten. Men for meg er morgenene vanskeligste. Hver dag som gryr, sokker jeg meg i brystet med en neve av minner og bekymringer for fremtiden. På flukt fra denne morgenfølelsen, dro jeg meg ut av sengen og over byen til en Kundalini yogatime, hvor jeg oppdaget en hyggelig sannhet: Edelt liten kan fylle tankene dine når du peser som en hund.

Hver klasse krevde pasientfokus på den aktuelle oppgaven, og biproduktet av dette fokuset var en nesten åndelig forening av sinn og kropp i nåtiden. Forholdsminner kan snike seg opp på meg senere, men under hiphop-danseklassen min hadde jeg ett mål og ett mål bare: Slipp det byttet. [For hele historien, gå til Refinery29!]

Mer fra Refinery29:

På en livslang kjærlighet til pizza, og mister faren min

Hvordan jeg lærte å elske treningsstudioet

Denne treningskjeden MÅ løse dette viktige problemet

Anmeldelse for