Føler du deg stresset? Ta et glass rødvin

Innhold

• Anmeldelse for

Forbered deg: Ferien er her. Mens du strever etter å pakke inn alle de siste øyeblikksgavene og forbereder deg på en hel dag omgitt av hele storfamilien i morgen, kan du nyte et godt glass rødvin. Vitenskapen sier at det vil senke stressnivået ditt.

Vi har visst om fordelene med rødvin, spesielt av sammensetningen resveratrol, en stund - det kan føre til glødende hud, forhindre hulrom og har til og med vært knyttet til en redusert risiko for hjertesykdom, hjerneslag, demens og annet betingelser. Men vi vet også alle at et glass merlot kan være den perfekte motgiften til en brutal dag på kontoret - selv om vitenskapen ikke hadde funnet ut hvorfor ennå. Nå er en ny studie publisert i tidsskriftet Natur støtter oss: Forskere fant at en liten dose resveratrol kan hjelpe kroppen din med å håndtere stress bedre.

Slik fungerer det: Reservatrol (som også finnes i druer og kakaobønner) stimulerer et spesifikt stress-responsprotein, PARP-1, som deretter aktiverer en rekke gener som reparerer DNA, undertrykker tumorgener og fremmer levetidsgener. "Basert på disse resultatene kan det tenkes at moderat inntak av et par glass rødvin (rik på resveratrol) vil gi en person nok resveratrol til å fremkalle en beskyttende effekt via denne veien," leder forfatter Mathew Sajish, en seniorforsker i Schimmel-laboratoriet, sa i en pressemelding. I utgangspunktet er det et bevis på at glasset ditt (eller to) vino kan hjelpe deg med å stresse mindre og leve lenger.

Vel, er ikke det noen nyheter å skåle for denne høytiden? Olivia Pope ville godkjenne det! (Siste liten festplanlegging? Her er 13 Can't-Go-Wrong vin- og osteparinger.)

Anmeldelse for