Alt du trenger å vite om erotisk kvelning

Innhold

• Hva er det?
• Er det noen gang trygt?
• Hvorfor liker folk det?
• Fysiologisk
• Psykologisk
• Fysisk
• Du kan gjøre det mot deg selv eller til en partner
• Ansvarlig pustespill kommer ned på tre ting
• utdanning
• Kommunikasjon
• Samtykke
• Ulike typer har forskjellige risikoer
• Kvelning
• Veske over hodet
• Kvelning
• Kvelning
• Er det noen bivirkninger som kan forventes?
• Hva kan skje hvis det går for langt?
• Hjerneskade
• Skadet strupehode
• Aspirasjon
• Hjerteinfarkt
• Orbital subperiosteal hematom
• Hva du skal gjøre hvis du eller partneren din opplever bivirkninger
• Hvis du vil lære mer

Hva er det?

Erotisk kvelning (EA) er den offisielle betegnelsen for pustespill.

Denne typen seksuell aktivitet innebærer forsettlig å kutte lufttilførselen for deg eller partneren din med kvelning, kvelning og andre handlinger.

Mennesker som leker i åndedrag sier at det kan øke seksuell opphisselse og gjøre orgasmer mer intense.

Men det er ikke uten risiko - og mange av dem. Det kan bli dødelig hvis du ikke tar de riktige forholdsregler.

Dette er hva du trenger å vite for å sikre deg sikkerheten og kos deg.

Er det noen gang trygt?

Mange seksuelle aktiviteter medfører en viss risiko, men det kan ikke benektes at de flere typer pustespill har noen større risikoer.

"EA er virkelig veldig risikabelt og kan føre til alvorlige skader, inkludert hjertestans, hjerneskade fra oksygenmangel og død," sier Janet Brito, PhD, LCSW, CST, som spesialiserer seg på sexterapi.

"Å vite EA kan føre til uregelmessig hjertefrekvens, hjertestans og død, de fleste eksperter fraråder det."

Likevel er denne aktiviteten et stadig mer anerkjent knekk, og det kan tas skritt for å gjøre det noe tryggere for nysgjerrige.

Ulike typer pustespill utgjør forskjellige risikoer, og forholdsregler kan hjelpe deg med å forhindre mulige problemer.

Hvorfor liker folk det?

Som mange andre kinks og seksuelle nysgjerrigheter, er pustespill av interesse av mennesker av mange forskjellige grunner. Her er tre vanlige.

Fysiologisk

Under pustespill begrenser du eller partneren din oksygen til hjernen din. Dette er trinn ett av prosessen.

Når oksygenivået er lavt, kan du føle deg svimmel eller svimmel.

Men når trykket slippes ut og oksygen og blod begynner å strømme igjen, kan du føle en annen type rush.

Denne er forårsaket av en frigjøring av dopamin, serotonin og endorfiner som kan forårsake hode-spinning oppstemthet.

Psykologisk

Noen pustespill-fans liker power play-elementet i arrangementet.

Som ansvarlig kan du kvele eller kvele partneren din.

Eller som den underdanige, kan du bli kontrollert. Partneren din er dominerende og veileder hendelsene.

Denne dynamikken gir noen andre seksuell opphisselse.

Fysisk

Umiddelbart etter kvelning, kvelning eller kveling kan kroppen din forvirre rushen av endorfiner og hormoner som en positiv, behagelig ting.

I virkeligheten var disse hormonene forårsaket av kroppens beskyttende reaksjon.

Men i kryssilden av følelser og glede, kan disse følelsene føles mer som "smerte er glede" i stedet for advarselssignaler fra hjernen og kroppen din.

Du kan gjøre det mot deg selv eller til en partner

Hvis du praktiserer EA alene, er det kjent som automatisk kvelning eller autoerotisk kvelning.

Solo pustespill er farligere enn partnerskapsspill.

Mange som praktiserer EA alene prøver å lage en "fail safe". Dette kan omfatte å bruke en knute som er ment å vike hvis du trekker hardt, eller å slå knærne på et skap hvis du går forbi.

Disse strategiene er utformet for å forhindre død, men mange mislykkes.

En bedre strategi er å ane en nær venn eller pålitelig person og be dem holde øye. Dette kan bety at du er i beredskap i neste rom eller sjekker deg til et bestemt tidspunkt.

Pustelek kan fortsatt være farlig hvis du er sammen med en partner. Du eller partneren din vil kanskje ikke gjenkjenne når kvelningen eller kvelningen har gått for langt.

Dette kan forlenge bivirkninger eller øke risikoen for alvorlige komplikasjoner.

Ansvarlig pustespill kommer ned på tre ting

Hvis du er nysgjerrig på EA, er følgende avgjørende for trygt og hyggelig spill.

utdanning

Ta deg tid til å lære om anatomien i nakke, hode og bryst. Dette vil hjelpe deg å bedre forstå grensene for trykk og kraft.

Inkrementelle økninger vil også hjelpe deg med å unngå skader.

Læring i anatomien vil også fremheve viktigheten av riktig plassering av hånden, eller hvor du skal plassere begrensninger som belter, skjerf eller bånd.

Arteriene rundt nakken kan ta litt press, men du vil ikke bruke mye krefter først.

Kommunikasjon

"Før et par vurderer EA, er det best å sette av tid til å kommunisere sine interesser i detalj - spesifikt hvilke typer grenser som trengs," sier Brito.

Å lage et sett med ikke-verbale signaler kan bidra til å skape en følelse av sikkerhet.

Avhengig av scene, kan du eller partneren din vurdere:

• holder noe i hånden, for eksempel nøklene, og slipper det når du vil stoppe
• banker tre ganger på partnerens hånd eller nærliggende overflate
• knipse fingrene

Samtykke

Du og partneren din bør diskutere grensene dine før du er inne i øyeblikket, og du bør gi samtykke på hvert trinn i spillet.

Verken du eller partneren din kan gi samtykke på riktig måte når du er uføre ​​av rus eller alkohol.

I tillegg kan bruk av narkotika og alkohol under pustespill øke risikoen for skader og komplikasjoner.

Ulike typer har forskjellige risikoer

Ikke hver type pustespill er like når det gjelder risiko. Her er noen av de vanligste typene og hvordan du skal forberede deg på dem.

Kvelning

Ved å trykke på utsiden av halsen kuttes luft og blod til hjernen fra to hovedarterier. Dette gjør puste vanskelig og kan føre til følelsesmessige symptomer på EA.

Så lenge du unngår intens trykk på luftrøret eller Adams eple, kan du være i stand til å øve på denne typen pustespill trygt.

Veske over hodet

Hvis du skyver en pose over hodet, kan du umiddelbart kutte tilgangen til oksygen eller redusere den kraftig. Med for lite oksygen kan du bli svimmel eller lyshåret.

Med en partner kan denne typen pustespill være tryggere, men alene risikerer du å gå over før du kan ta vesken av hodet.

Kvelning

Når kroppen din opplever at blodstrømmen er lav, øker blodtrykket.

Å frigjøre kvelertaket kan føre til et intenst rush av blod, deretter euforiske opplevelser som desorientering og tap av fokus.

Men kvelning, som kan gjøres med hendene eller et belte, slips, skjerf eller annet instrument, kan raskt bli farlig.

Hvis trykket er for stort eller fortsetter for lenge, kan det føre til hjertestans, til og med død.

Du kan bidra til å forhindre hjertestans og død ved å la minst to fingre være mellom nakken og apparatet som brukes.

Dette sikrer at den ikke sitter for tett rundt halsen, samtidig som du eller partneren din kan gjøre opp forskjellen manuelt.

Kvelning

Å ha partneren din på ansiktet ditt, eller omvendt, er en populær type pustespill. Noen ganger kan gassmasker oppnå samme mål.

Dette luftveisobstruksjonsscenariet begrenser oksygen til hjernen din, noe som kan forårsake lyshet og svakhet.

Utøvet alene kan kvelning være farlig fordi du kan passere før du kan fjerne hindringen.

Kvelning kan være tryggere med en partner, men du trenger et trygt ord eller signal for å indikere når trykket er for stort.

Er det noen bivirkninger som kan forventes?

Selv om du tar alle riktige forholdsregler, kan du fremdeles oppleve noen bivirkninger.

Dette inkluderer:

• hoste
• desorientering
• muskel svakhet
• nummenhet
• døsighet
• tap av koordinasjon

En enkelt bivirkning er ikke spesielt farlig.

Men hvis du praktiserer EA alene, kan det å oppleve flere bivirkninger samtidig forhindre deg i å fjerne deg fra scenariet.

Det kan til slutt gjøre dem dødelige.

Hva kan skje hvis det går for langt?

Fordi linjen mellom trygt spill og fare er så veldig fin med EA, fraråder de fleste leger og eksperter det.

Disse langsiktige komplikasjonene er bare noen av grunnene til det.

Hjerneskade

Hver gang hjernen din går uten oksygen, forårsaker du hjerneskade. Den kumulative effekten av regelmessig asfyksi kan være problematisk.

Skadet strupehode

Å presse strupehodet ned kan skade det delikate muskulære organet.

Samtidig kan kraften knekke eller sprekke hyoiden, et bein i nakken som støtter tungen.

Aspirasjon

Noen av følelsene forårsaket av EA kan gjøre deg kvalm. Dette kan føre til oppkast.

Selv om det er uvanlig, kan noen ende opp med å suge oppkastet. Det betyr at de på en eller annen måte klarer å få oppkast i luftveiene eller lungene.

Dette kan forårsake langvarige pusteproblemer og øke risikoen for infeksjon, blant andre komplikasjoner.

Hjerteinfarkt

Den kjemiske sammensetningen av blod endres når oksygen er lavt. Disse endringene kan forstyrre hjertets naturlige rytme og kan føre til dødelige abnormiteter.

Til syvende og sist kan dette forårsake hjertestans, selv om det er sjeldent.

Orbital subperiosteal hematom

I et sjeldent tilfelle rapporterte en kvinne som hadde praktisert EA til en beredskapsavdeling med orbital subperiosteal hematom, eller en blødning i øyeeplet.

Dette kan føre til permanent synstap, samt langvarig optisk smerte.

Hva du skal gjøre hvis du eller partneren din opplever bivirkninger

Hvis partneren din har sluttet å puste, ring umiddelbart din lokale beredskapstjeneste. Start deretter HLR.

Hvis du kjenner denne livreddende teknikken, kan du utføre den med en gang. Hvis du ikke gjør det, vil beredskapssjefen veilede deg gjennom prosessen.

Hvis du trener EA alene og opplever bivirkninger eller komplikasjoner, kan du søke hjelp fra noen hjemme hos deg. Du trenger bare noen få minutter for å gjenopprette blodstrømmen og oksygen.

Ring din lokale beredskapstjeneste med en gang hvis pusten din er ustabil eller hvis du har brystsmerter.

Hvis du vil lære mer

På grunn av de potensielle farene forbundet med pustespill, er det en god ide å snakke med en profesjonell sexterapeut før du prøver noen aktivitet.

De kan hjelpe deg med å lære riktig anatomi, svare på spørsmål og lede deg til flere ressurser.

Du kan også søke opplæringsprogrammer gjennom klasser i lokale voksenbutikker. Mange av disse stedene arrangerer workshops eller treningsøkter.

Husk at mange eksperter aktivt oppfordrer enkeltpersoner til å holde seg unna EA. Det kan raskt hoppe fra en morsom seksuell aktivitet til en farlig forfølgelse.