8 naturlige måter å behandle sår hals under graviditet

Innhold

• 4. Propolis spray
• 5. Granateplejuice med honning
• 6. Granateple te
• 7. Matvarer rik på vitamin C
• 8. Kvadrat med mørk sjokolade

Sår hals under graviditet kan behandles med enkle, hjemmelagde tiltak, som gurgling med varmt vann og salt, granateplejuice og te, eller til og med å spise mat med vitamin C, som appelsin, mandarin og sitron, som bidrar til å øke forsvaret av kroppen og følgelig for å bekjempe betennelse eller infeksjon raskere.

Vanligvis, med hjemmemålinger, forbedres betennelsen i halsen på omtrent 3 dager. Imidlertid, hvis symptomene vedvarer, er det viktig å konsultere fødselslegen for å se om det er pus i halsen og for å indikere den mest hensiktsmessige behandlingen.

4. Propolis spray

Et annet flott alternativ for bruk av propolis er bruken av propolis spray som har antiseptiske og smertestillende egenskaper, som hjelper til med å desinfisere og redusere smerte, og er veldig nyttig for å lindre sår hals under graviditet.

En måte å bruke spray propolis på er å påføre spray med propolis med honning eller spray med propolis, honning og granateple 3 til 4 ganger om dagen. Disse sprayene kan kjøpes på apotek, apotek eller helsekostbutikk.

5. Granateplejuice med honning

Granateple har antiinflammatorisk og antiseptisk virkning, hjelper til med å desinfisere halsen og reduserer betennelse og honning smører halsen, reduserer smerte.

Ingredienser

• Masse av 1 granateple;
• 1 glass vann
• 1 ts honning.

Forberedelsesmodus

Pisk granatepelmasse, vann og honning i en blender. Legg i et glass, rør godt og drikk etterpå. Granateplejuice med honning kan drikkes to ganger om dagen.

6. Granateple te

En annen måte å bruke granateple på er å lage te for å lindre symptomene på sår hals, da det har betennelsesdempende virkning og bidrar til å eliminere mikroorganismer som kan forårsake betennelse.

Ingredienser

• Granateplefrø;
• 1 kopp kokende vann.

Forberedelsesmodus

Mal granateplefrøene, ta 1 ts knuste frø og tilsett koppen med kokende vann og dekk til koppen i 15 minutter. Drikk opptil 3 kopper granateplet te om dagen.

7. Matvarer rik på vitamin C

Matvarer som er rike på vitamin C, for eksempel jordbær, appelsiner eller brokkoli, har antioksidantegenskaper, og hjelper til med å bekjempe frie radikaler som kan forårsake celleskader og føre til betennelse. I tillegg øker C-vitamin i matvarer kroppens forsvar, og hjelper med å bekjempe betennelse raskere og forbedrer sår hals. Sjekk ut den komplette listen over matvarer som er rike på vitamin C.

Den daglige dosen av vitamin C for gravide er 85 gram per dag, og for å legge dette vitaminet til dietten, anbefales råd fra en ernæringsfysiolog eller fødselslege som utfører prenatal pleie.

8. Kvadrat med mørk sjokolade

Sjokolade kan bidra til å lindre sår hals, da den er rik på betennelsesdempende flavonoider, i tillegg til å smøre halsen ved å redusere smerte. Imidlertid bør mørk sjokolade brukes fordi den har mindre sukker og fett.

For å bruke egenskapene til sjokolade mot sår hals, bør du suge en firkant mørk sjokolade og svelge sakte. Et annet sjokoladealternativ er mørk sjokolade med mynte.

Forbruket av mørk sjokolade under graviditet bør rettes av en ernæringsfysiolog eller fødselslege, spesielt hos kvinner som har begrenset sukkerforbruket.

Se videoen for flere tips om hvordan du lindrer sår hals.