Kyfose (hyperkyfose): hva det er, symptomer, årsaker og behandling

Innhold

• Hovedsymptomer
• Hvordan bekrefte diagnosen
• Mulige årsaker
• Hvordan behandlingen blir gjort
• 1. Øvelse av fysisk trening
• 2. Fysioterapi for kyfose
• 3. Bruk av ortopedisk vest
• 4. Kyfosekirurgi

Kyfose eller hyperkyfose, som det er vitenskapelig kjent, er et avvik i ryggraden som får ryggen til å være i en "pukkelrygg-stilling" og i noen tilfeller kan føre til at personen har nakke, skuldre og hode for tilbøyelig til fronten .

Hyperkyfose kan være den eneste alvorlige ryggradsendringen, men det kan også forekomme som en måte å kompensere for andre holdningsendringer, som hyperlordose eller skoliose. Derfor er det viktig at hvert tilfelle blir evaluert av ortopeden av fysioterapeuten, slik at behandlingen gjøres i henhold til egenskapene som personen presenterer.

Hovedsymptomer

I tillegg til krumningen i ryggraden som forårsaker utseendet til en "pukkel", kan hyperkyfose også forårsake andre symptomer som:

• Ryggsmerter, spesielt i øvre ryggrad;
• Vanskeligheter med å holde kroppen rett;
• Pustevansker
• Svakhet eller prikking i armer og ben.

Hyperkyfose har en tendens til å forverres med alderen når ingen behandling utføres, og det er derfor vanlig at personen forverrer symptomene.

Hvordan bekrefte diagnosen

Diagnosen hyperkyfose er laget av ortopeden, hovedsakelig basert på observasjon av krumningen i ryggraden. I tillegg blir billedundersøkelser, for eksempel laterale røntgenbilder, vanligvis bedt om å sjekke Cobb og dermed kan man vite alvorlighetsgraden av endringen.

Den normale vinkelen på thorax kyphosis varierer mellom 20-40 grader, uten konsensus om absoluttverdien, og det er behov for behandling når det er mer enn 50 grader av kyphosis. For denne målingen må vinkelen mellom ryggvirvlene C7 og T12 vurderes.

Mulige årsaker

Noen av årsakene som kan favorisere forekomsten av hyperkyfose er:

• Dårlige holdningsvaner, som å sitte med kroppen bøyd fremover;
• Mangel på fysisk kondisjonering som forårsaker svakhet i paravertebrale muskler, som ligger ved siden av ryggraden og magemuskulaturen;
• Spinal traumer, på grunn av ulykker eller fall;
• Brudd ved ryggradskompensasjon;
• Fødselsskader, som kan være assosiert med nevrologiske syndromer;
• Psykologiske problemer, for eksempel lav selvtillit eller depresjon;

Hyperkyfose er mer vanlig hos ungdommer som vokste veldig raskt og er høyere enn sine jevnaldrende på samme alder, og også hos eldre på grunn av beinendringer, som for eksempel leddgikt eller osteoporose.

Hvordan behandlingen blir gjort

Behandlingen av hyperkyfose bør rettes etter alvorlighetsgraden, og det er nødvendig å utføre en bildeundersøkelse for å kontrollere graden av endring i ryggraden.

Avhengig av alvorlighetsgraden og årsaken til hyperkyfosen, kan legen anbefale følgende former for behandling:

1. Øvelse av fysisk trening

Fysisk trening anbefales i tilfeller av mild kyfose, når personen har smerter eller ubehag midt på ryggen, med skuldrene som faller fremover.

Noen eksempler på disse øvelsene er:

• Kroppsbygging: personen kan bruke maskiner, som "flyer" som hjelper til med å arbeide brystmusklene og som hjelper til med å korrigere holdningen.
• Lokaliserte øvelser: for å styrke magemusklene;
• Svømming, vannaerobic eller roing: de er gode øvelser for kyfose, da de hjelper til med å styrke ryggmuskulaturen og forbedre kondisjonen, og hjelper til med å legge skuldrene tilbake.

Disse øvelsene skal utføres 2-3 ganger i uken og oppnå utmerkede resultater, men det er også viktig å opprettholde god holdning i hverdagen. Strekkøvelser er indikert på slutten av treningen for å fremme spinal fleksibilitet og lindre ryggsmerter på grunn av dårlig holdning.

2. Fysioterapi for kyfose

For å behandle moderat kyfose, anbefales fysioterapi økter med hjelp fra en profesjonell, minst en gang i uken i 1 time. Kinesioterapiøvelser bør utføres ved hjelp av målrettede treningsmetoder, for eksempel global posturell opplæring, pilates og isostretching, for eksempel. De beste resultatene blir sett når 2-3 økter per uke blir utført.

Fysioterapeuten bør også veilede personen til å opprettholde riktig holdning på daglig basis, som han må opprettholde i alle stillinger: sitte, ligge og gå. Spinal manipulasjonsteknikker kan også være indikert for å frigjøre ryggraden, men de må utføres med forsiktighet hos eldre mennesker på grunn av risikoen for brudd på grunn av beinsvakhet.

Kjenn noen eksempler på øvelser for å korrigere kyfose som fysioterapeuten kan indikere.

3. Bruk av ortopedisk vest

Vester for hyperkyfose skal bare brukes når det er angitt av den ortopediske legen. Vester i elastisk stoff som for eksempel er kjøpt i undertøybutikker, anbefales ikke. Disse kan til og med svekke holdningen fordi trykket som utøves av vesten, tilsynelatende kan forbedre stillingen umiddelbart, men denne holdningen er utilstrekkelig og korrigerer ikke hodet og korsryggens posisjon, og over tid kan det forverres smerter i ryggen.

4. Kyfosekirurgi

Når kyfose er alvorlig, kan den ortopediske legen anbefale ryggkirurgi for å korrigere avviket. Kirurgi gjøres vanligvis i tilfelle medfødt kyfose, selv i barndommen eller ungdomsårene. Det anbefales også i tilfelle Scheuermans sykdom over 70 grader i Cobb-vinkelen. Kirurgi kan gjøres med teknikken som artrodese, der de 2 ryggvirvlene over og under hyperkyfose smelter sammen.