Kjønnsherpes - egenomsorg

Det er normalt å være bekymret etter å ha funnet ut at du har kjønnsherpes. Men vet at du ikke er alene. Millioner av mennesker bærer viruset. Selv om det ikke finnes noen kur, kan kjønnsherpes behandles. Følg helsepersonellens instruksjoner for behandling og oppfølging.

En type herpesvirus forblir i kroppen ved å gjemme seg i nervecellene. Det kan forbli "sovende" (sovende) i lang tid. Viruset kan når som helst "våkne opp" (reaktiveres). Dette kan utløses av:

• Utmattelse
• Kjønnsirritasjon
• Menstruasjon
• Fysisk eller følelsesmessig stress
• Skade

Mønsteret for utbrudd varierer mye hos personer med herpes. Noen mennesker bærer viruset selv om de aldri har hatt symptomer. Andre kan bare ha ett utbrudd eller utbrudd som sjelden forekommer. Noen mennesker har regelmessige utbrudd som oppstår hver 1. til 4. uke.

For å lette symptomene:

• Ta paracetamol, ibuprofen eller aspirin for å lindre smerte.
• Påfør kule kompresser på sår flere ganger om dagen for å lindre smerte og kløe.
• Kvinner med sår på skjede lepper (kjønnsleppene) kan prøve å tisse i et kar med vann for å unngå smerte.

Å gjøre følgende kan hjelpe sår til å gro:

• Vask sår forsiktig med såpe og vann. Tørk deretter.
• IKKE bandagesår. Luft fremskynder leging.
• IKKE plukk med sår. De kan bli smittet, noe som bremser helbredelsen.
• IKKE bruk salve eller krem ​​på sår med mindre leverandøren foreskriver det.

Bruk løstsittende undertøy i bomull. IKKE bruk nylon eller annet syntetisk strømpebukse eller undertøy. IKKE bruk IKKE tettsittende bukser.

Kjønnsherpes kan ikke helbredes. Antiviral medisin (acyklovir og relaterte medisiner) kan lindre smerte og ubehag og hjelpe utbruddet til å forsvinne raskere. Det kan også redusere antall utbrudd. Følg leverandørens instruksjoner om hvordan du tar dette legemidlet hvis det er forskrevet. Det er to måter å ta det på:

• En måte er å ta det i omtrent 7 til 10 dager bare når symptomer oppstår. Dette forkorter vanligvis tiden det tar for symptomer å rydde opp.
• Den andre er å ta det daglig for å forhindre utbrudd.

Generelt er det svært få om noen bivirkninger fra dette legemidlet. Hvis de oppstår, kan bivirkninger omfatte:

• Utmattelse
• Hodepine
• Kvalme og oppkast
• Utslett
• Beslag
• Skjelving

Vurder å ta antiviral medisin daglig for å forhindre at utbrudd utvikler seg.

Å ta skritt for å holde deg frisk kan også minimere risikoen for fremtidige utbrudd. Ting du kan gjøre inkluderer:

• Få mye søvn. Dette bidrar til å holde immunforsvaret sterkt.
• Spis sunn mat. God ernæring hjelper også immunforsvaret ditt til å holde seg sterkt.
• Hold stress lavt. Konstant stress kan svekke immunforsvaret ditt.
• Beskytt deg mot sol, vind og ekstrem kulde og varme. Bruk solkrem, spesielt på leppene. Hold deg innendørs på blåsende, kalde eller varme dager eller ta skritt for å beskytte deg mot været.

Selv når du ikke har sår, kan du overføre (kaste) viruset til noen under seksuell eller annen nærkontakt. For å beskytte andre:

• La enhver seksuell partner vite at du har herpes før du har sex. La dem bestemme hva de skal gjøre.
• Bruk kondeks av latex eller polyuretan, og unngå sex under symptomatiske utbrudd.
• IKKE ha vaginal, anal eller oralsex når du har sår på eller nær kjønnsorganer, anus eller munn.
• IKKE kyss eller ha oralsex når du har vondt i leppene eller inne i munnen.
• IKKE del håndklær, tannbørste eller leppestift. Forsikre deg om at servise og kjøkkenutstyr du bruker, vaskes godt med vaskemiddel før andre bruker dem.
• Vask hendene godt med såpe og vann etter å ha berørt sår.
• Vurder å bruke daglig antiviral medisin for å begrense viral kaste og redusere risikoen for å overføre viruset til partneren din.
• Det kan også være lurt å vurdere å få testet partneren din selv om de aldri har hatt et utbrudd. Hvis dere begge har herpesvirus, er det ingen risiko for smitte.

Ring leverandøren din hvis du har noe av følgende:

• Symptomer på et utbrudd som forverres til tross for medisin og egenomsorg
• Symptomer som inkluderer alvorlige smerter og sår som ikke leges
• Hyppige utbrudd
• Utbrudd under graviditet

Herpes - kjønnsorgan - egenomsorg; Herpes simplex - kjønnsorgan - egenomsorg; Herpesvirus 2 - egenomsorg; HSV-2 - egenomsorg

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Kjønnsorganinfeksjoner: vulva, skjede, livmorhals, giftig sjokksyndrom, endometritt og salpingitt. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Omfattende gynekologi. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 23.

Whitley RJ. Herpes simplex virusinfeksjoner. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap. 374.

Workowski KA, Bolan GA; Senter for sykdomskontroll og forebygging. Retningslinjer for behandling av seksuelt overførbare sykdommer, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Kjønnsherpes